【分享】消水腫的無糖紅豆水~~簡易作法是用保溫瓶 :)

目前是30W，後期開始有點小水腫 > <

整天腳底版跟手掌都會腫腫痛痛的(特別是早晨下床時)，有媽咪也會嗎??

上網爬了一下消水腫的紅豆水作法是這樣：

材料：水、紅豆

做法：

1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。

2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。

3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

Echo因為租屋處不方便開火，今天嘗試用了另一個方法…保溫瓶!!

先把紅豆洗乾淨，放進保溫壺中，

上班時加公司飲水機的100度熱水，不加糖，一直悶著，

早上八點就開始悶，9點先喝一點點~~已經香香的還不錯喝，

愈到中午來愈好好喝~而且因為用悶的，紅豆不會破皮!!

PS. 過兩天再跟大家回報看看水腫有沒有消退喔！

戀語潔 &幸運草 媽咪

我沒有浸泡耶，因為主要不是要吃紅豆，只要喝紅豆水！

紅豆洗乾淨，1000cc的保溫瓶大概放個2~3撮紅豆

(用拇指、食指、中指 抓起來算一撮)

直接放進保溫瓶，加進熱水...泡約1小時就可以喝囉~~

如果怕紅豆沒撈出來持續保溫會爛掉、破皮的話，

就在第一次喝的時候，再補一些冷水進去就OK :)

筱慈媽咪~~

喝冷的一樣OK呀，不過別喝太冰的吧 ~~

溫溫的喝也很好喝喔 ^^

盡量不要破皮主要是希望不要喝進太多澱粉！

網路上許多媽咪也都建議不要煮破皮喔~~

不過我自己沒有非常在意，會稍微確認不要煮過頭 ^^

但這幾天喝起來，都消水腫得作用唷

跟大家分享唷！

沒有嘗試過耶~~

我都沖泡一大壺(約60顆紅豆+1300CC熱水) 喝一整天~

晚上就全部丟掉了 媽咪您也可以用多一點水試試看

但是，水腫真的有比較消，舒服很多 :)

我後來都留下來加點黑糖幫老公打紅豆牛奶耶！

蠻好喝的喔(^｡^)

(原作者於 2011-07-15 11:22:09 重新編輯過)