如何增加奶量

我現在懷孕30週

希望生產後可以給寶寶純喂母奶

可是又擔心到時自己沒有足夠的奶水

希望媽咪們能給我一些建議

還迷生就想說會迷有足夠的奶水= =

這樣子不行喔!!

1.一定要有信心喔!!

2.要想說自己一定有奶

3.多喝湯湯水水的東西囉

加油喔!!

你一定可以的

我第一胎也是沒母奶,現在第二胎快出來了,真的很想餵母奶,

很羨慕那些母奶充沛的媽媽...

用想的用說的,大家都會,但成功的都是有決心的那幾個...

奶量~最重親餵.多餵,就會多分泌.

要多吃,是最基本的,怕胖吃得少,餵再多也沒用.

最好要有家人支持,因為剛開始奶量不穩定,

有時可能1.5H~2H就得餵一次,

這時,家人可能就會開始質疑妳是不是奶不夠,小孩是不是吃不飽..

我的第一胎,就是有太多家人"心疼"而添加了配方奶,

所以奶一直不太夠~就母奶+配方奶餵了六個月.

第二胎,自己資料收集多了,加上第二胎不像第一胎有那麼多人緊張.

第二胎母奶餵到13個月~生病而停餵.

我不是"乳牛"型的媽媽.上班時擠出來的奶,也都只夠隔天白天餵.

從開始到最後,我的奶量一直都保持一樣,增加的是小孩的副食品.

晚上回家都親餵~

新手媽媽要餵奶~信心要堅定..

因為,您的美胸要從"觀賞用"轉變成"哺餵用"..這其間差別之大..

您的乳頭和您的寶寶會有一段磨合期,

即便我生了第二胎,仍會有痛到想放棄的時候..

還好我堅持下來了~老二的身體和老大有著明顯的差別.

到母乳區逛逛吧,您會有不少收獲.

祝版媽好孕,也祝版媽"共共勞"囉~

多喝水囉!!