如何知道寶寶他真ㄉ有吃飽呢?

第一次當媽媽真的不知何時該餵寶寶喝奶?因為寶寶習慣含著乳頭就睡,每次都只吸幾口就睡著ㄌ但是過一小時就會哭鬧,而我婆婆又擔心是否是我奶水不夠,又說不能她哭就讓她吸奶,可是餵母乳不是寶寶餓ㄌ就該給她吃ㄇ?而我現在比較有奶水就先擠起來放,白天一餐大約70ml但是下一餐就要過四.五個小時才會要吃,而晚上給她吃70ml她還是會哭我只好直接給她吸奶她又含著睡著ㄌ,而我這樣做是否會對寶寶不好呢?而我該如何餵寶寶才是正確的呢?還有如果我都沒有直接給寶寶吸奶我就會擠不出奶水,這又是為什麼呢?