有媽媽~晚上都吃冬粉減肥嗎?

我的體質是屬於一碰澱粉就易胖的

所以晚餐不敢碰澱粉

看到一些媽媽靠吃冬粉減肥

我也跟著嘗試

且不放肉

只放青菜一起煮

吃了幾天後反而體重增加

之後不吃冬粉

反而還比較好控制體重

若版媽想嘗試

冬粉還是白天食用

據之前想減肥的弟弟說

現在大部分冬粉都是馬鈴薯粉做的

看背面包裝說明

熱量也是高阿~~

沒錯～

我之前去大賣場買一大包冬粉～

想說吃那個熱量很低～

因為有很多個，所以吃了一段時間～

後來～

快吃完時，看一下背面熱量說明

天哪～

熱量很高耶～

害我一度懷疑是不是標錯了～

從此，都覺得那根本就沒辦法減肥啊～

現在的冬粉已經不像以前用綠豆做的

而且熱量很高

減肥的人不要再吃錯ㄌ

改吃蒟蒻吧

冬粉 是澱粉類

我最近去減肥診所 上飲食課才知道

原來 很多東西都碰不得

減肥 真是一條艱辛的路

而且還要有毅力

肚子很餓的話

可以吃 7-11的蘿蔔 蒟蒻

希望大家都變瘦變美麗唷