可以吃什麼增加抵抗力

增強免疫力

免疫力-身體的保全系統

洋蔥

菇蕈類

胡蘿蔔

奇異果

彩甜椒

山藥

優酪乳

枸杞子

木瓜

高麗菜

松子

芝麻

乳酪

江青菜

苦瓜

羊肉

鮪魚

魷魚

蝦

螃蟹

最健康食物

糙米

洋蔥

地瓜

海藻類

蘋果

山藥

菠菜

黃豆類

雞蛋

鮪魚

抗氧化效果

抗氧化=防癌+抗老

茶

葡萄

柑橘

蕃茄

南瓜

芝麻

枸杞子

洋蔥

蘆筍

茄子

芭樂

空心菜

黃豆

花生

大白菜

動物肝臟 (豬、雞、鴨、鵝肝)

海參

豬肉

沙丁魚

玉米

snow玹:

大頭貼就是伍佰老師啦.不是偶先生,匠子講他太太會生氣,哈!!!!!!

請問麻麻

牛肉湯 怎麼煮?