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育兒．持家．愛自己
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作者：張吏頡
學校老師所面對的是一群各式各樣的孩子，老師可能急於想要讓班級符合「秩序」而試圖減少「干擾」達到能夠順利教學。惡魔教室的出現，或許我們也該思考的是為何老師會開始「習慣」使用這樣的策略「減少干擾」？例如課...
作者：林聖堯／攝影剪輯：弗利登
食安問題日益受重視，很多家庭卻仍因工作繁忙不得不外食。張美豐從小受總舖師父親的影響，對烹飪和挑選食材駕輕就熟；為人母後，因為幫孩子煮副食品的啟發，重新喚起她對廚藝的熱情和天分，煮出的一道道佳餚不只...
作者：許瑞云
網路上常會有人拋出家裡的問題來徵求別人的意見，但是多數人的回答雖然做到同理或同情，但常常他們的回應反而會讓提問者的家庭問題更糟。例如有人問：她與公婆同住，家中還有一位大伯公（公公的哥哥）同住。平常都是...
作者：許嬰寧 心理師
正常的家人相處都會吵架，吵架不一定是壞事。能夠把各自的想法和期待說出來，以不互相攻擊的方式傾聽和溝通，遠比各自築起心牆、各過各的日子好。 可是那種互相傾聽，不帶批評，不用情緒攻擊的吵架和溝通，當...
作者：尹建莉
孩子交了壞朋友，怎麼辦？ 尹老師，你好： 我兒子有一個好朋友，他非常聰明，我兒子很喜歡和他玩，這個孩子能製造很多遊戲讓大家開心。剛開始我很高興，但隨後發現這個孩子有很多問題。他總是偷我兒子的玩...
作者：光光老師（廖笙光）
面對害羞的孩子，請不要急著要求孩子打招呼，也不要一開始就給予熱情的擁抱，而是應該給孩子多一點適應的時間。 想想看，搭公車時，如果有一個不認識的人，一直很熱情的和你打招呼，又不停地想要靠近你，你會...
作者：周月明
在家庭這個小圈子裡，手足之間一旦形成良好的關係，想法和看法就會日趨一致，通常都能夠做出符合彼此願望的判斷。沒有出現矛盾的孩子，非常在意別人對自己的看法，遵從約定並盡量滿足手足的期望；可是，一旦相出現意...
「我叫你不要去你還去，感冒了吧！」 「好啊，我是關心你，你都不聽我的」 「如果你不想聽我的話，以後就別怪我不關心你！」 「你嫌我煩就是了，那隨便你！」 當你覺得好意不被接納…換來的是… 圖片來源：...
作者：賴奕菁
她在醫院照顧癌末的婆婆，丈夫卻與她的二姊親密出遊，還摟肩合照。 女性在進入婚姻後，如果受了欺侮，娘家往往是最可靠的後盾。 比起在夫家，當個外人，娘家是自己的親生父母，以及一同長大的手足，彼此擁有共通...
作者：喬依絲
當夫妻雙方每天都忙於工作時，該如何維繫兩人之間的愛意呢? 每天早出晚歸，回到家後又要忙著照顧小孩、整理家務，不知不覺中，夫妻兩人之間的距離變得越來越遠，彼此談心的時間或意願可能早已不見蹤影。然而，當初...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
