飲食均衡 - BabyHome親子討論區

標籤飲食均衡，共有8筆資料

寶寶大小事

怎麼評估寶寶的身心成長狀況？醫生分享生長狀況指標、發展階段里程碑，讓爸媽不再心慌慌（附嬰兒飲食小訣竅）

2019年02月13日

嬰幼兒的成長總是非常迅速，每個月都有顯著的身心理改變，每個愛子心切的父母不免擔心自己寶寶的成長狀況是否正常、有無發展遲緩的狀況發生。其實透過生長狀況指標及發展階段評估指標，就能協助父母了解嬰兒的成長狀...

保健醫療

均衡飲食好健康　「我的餐盤」這樣吃

2018年05月10日

作者：劉瓊雯

國民健康署於母親節前夕，依據「每日飲食指南」推出「我的餐盤」，鼓勵媽媽們陪同家人，一起將「我的餐盤」於日常飲食中聰明吃，協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態。吃對類別與份量　餐餐吃好又吃飽國...

保健醫療

掉髮是因為遺傳？其實更大的原因是…

2017年10月02日

作者：黃光迪

豐沛的髮量令人稱羨，妥善的整理和造型可以展現自我形象。但如果有一天，發現掉髮情況比以往頻繁，甚至頭髮開始變得稀疏，不免令人擔憂又困擾。想找原因，通常第一個想到的，莫非是遺傳老爸老媽？還是得了什麼疾病？...

美味料理

海外名媛也瘋迷♡展現均衡飲食的《佛祖丼》它的真面目是⋯⋯？！

2017年03月02日

作者：美沙紀

經過了大魚大肉的年菜及尾牙等聚餐好料的摧殘後，大家是否感受到「腸胃疲倦」或「新年肥胖」呢？接下來就推薦給這樣的讀者朋友，目前正受到海外名媛們注目的健康均衡《佛祖丼》☆ 利用冰箱裡的剩飯就能簡單完成，...

保健醫療

少吃沒比較好！「易胖體質」恐纏身

2017年02月11日

作者：黃惠姍

「少吃多動」是許多人減肥的不二法則。但若少吃的份量少到挨餓，甚至要靠意志力才能支撐，不僅容易讓你成為「易胖體質」，還會造成貧血、掉髮、皮膚乾燥粗糙等後遺症。因此正在減肥、懊惱吃太多聖誕大餐的朋友，想要...

美體美顏

上班日減肥法？4大身體問題反撲

2016年05月17日

作者：郭庚儒

上班日吃少少，周末假日吃到飽！最近國內女性流行上班日減肥法，以為可以滿足口腹之慾同時又能瘦；但營養師提醒，平日少吃、假日卻暴食，恐引發身體營養失衡，更容易肥胖、感到疲憊，甚至加速老化、便祕。上...

保健醫療

在早餐和午餐時就吃足一整天八成份量，對身體最好◎能變美的聰明飲食法♡

2016年05月02日

作者：Natsu

你知道嗎? 在早餐和午餐時，就必須先吃足一整天八成的份量☆ 介紹你能夠美麗飲食的方法♡ ＜早餐・午餐應該攝取的食材①＞色彩豐富的超級蔬菜☆ note.chiebukuro.yahoo.co....

寶寶大小事

寶寶挑食又不愛吃飯？5大重點解決爸媽煩惱

2015年07月07日

一歲以上的孩子已經有自我想法和喜好，很有可能發生挑食和不想吃的狀況。太挑食的結果，就會讓體重偏輕、體質瘦弱。怎麼才能讓寶貝愛吃食物呢？建議如下： ◎料理多變化爸媽可以參考副食品食譜，搭配不同...

怎麼評估寶寶的身心成長狀況？醫生分享生長狀況指標、發展階段里程碑，讓爸媽不再心慌慌（附嬰兒飲食小訣竅）

均衡飲食好健康　「我的餐盤」這樣吃

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上班日減肥法？4大身體問題反撲

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