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育兒.持家.愛自己
標籤心理學,共有34筆資料
作者:許嬰寧 心理師
面對憂鬱中的人,我們該怎樣關心?怎樣陪伴? 圖 / Pixabay 這是很多人有的疑惑,面對身邊越來越高比例的人經歷失落、悲傷,有些親朋好友也有過茶不思飯不想的階段,平常看起來樂觀開朗的人,遇...
作者:法蘭瓷
現在每天宅在家,哪兒也去不得,許多人只好不斷看著新聞研究著疫情的發展,卻越看心情越糟糕,緊張、恐慌的情緒日漸高漲。然而,對抗病毒除了配戴口罩、噴酒精、勤洗手以及增強自體免疫力之外,保持心情的愉悅也是增...
作者:黃慧玫
年節將至,大掃除是令人頭痛卻又必須完成的難題。諮商心理師林士傑表示,除了如何把經歷一年使用而凌亂不堪的現有的物品整理、收納外,把不需要的物品丟棄所做的「斷捨離」,更是讓人困擾萬分。 許多人學習了...
作者:林萃芬
由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現,成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人,對咖啡的喜好亦完全不同,有人講究咖啡豆的品質和風味,...
不少人都以為會養寵物的人很有愛心,這要看主人背後的心理需求而定。根據我的長期觀察,大部分養寵物的人都是基於某種心理需求:有些人是為了排遣內心的寂寞;有些人是為了找個虐待的對象;有些人是為了炫耀自己的身...
作者:陳志恆 諮商心理師
看到身旁的人心情沮喪,我們大概也不太好受。我們通常會說些什麼話,試圖安慰或者提供支持,也能減緩我們內心的焦慮。 但我們是否想過,這些安慰或鼓勵的話語,真的對陷入沮喪中的人有用嗎?或者,這是他們當下想...
作者:羅梅英
近幾年,台灣出版界熱門的話題之一,莫過於由《被討厭的勇氣》帶起的阿德勒心理學旋風,以及一波阿德勒研究熱。 阿德勒是20世紀初期的奧地利心理學家,和佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」;他的理論是教育界...
作者:李雪
延遲滿足能力的形成,來自於父母從小經常及時回應和滿足孩子。越是被及時回應和滿足的孩子,長大後越具有延遲滿足能力。 心理學研究表明,具有延遲滿足能力的人,在社會上更容易獲得成功。所謂「延遲滿足能力...
作者:Tm
《真正的“自我”是怎樣呢?深層心理測驗》,是由活躍於4meee!(For me)領域的臨床心理專家朝日真奈(Asahi Mana)監修,對女性所關注的深層心理進行檢測的診斷測試。 要不要試著一起尋找隱...
《真正的「自己」是⋯⋯?深層心理檢查》現在就來開始測驗吧! 這是由作為專業人士活躍於4meee!(For me)的日本臨床心理師,朝日真奈(Asahi Mana)監製,深深吸引女性注意的深層心理測驗。...
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