老化 - BabyHome親子討論區

標籤老化，共有39筆資料

保健醫療

11點到2點，充足睡眠延緩老化

2012年06月18日

作者：盧靜怡醫師

晚上十一點到凌晨兩點是多數中醫師、健康專家或醫師所提倡的最佳睡眠時間，多數人一定對於這「魔幻時刻」並不陌生，不管是中醫稱的肝排毒、影響孩子發育的成長激素或其他內分泌等因素，都是在此時最需要完整休息，才...

保健醫療

漿果能減緩記憶力衰退

2012年05月07日

作者：24drs.com

多吃藍莓和草莓，與大腦功能老化有較好的關聯。【24drs.com】有項大型研究顯示，一星期至少吃一次漿果，可以避免大腦有年齡相關的記憶力喪失。漿果，尤其是藍莓，富含花青素抗氧化物。花青素能從血液進...

美體美顏

美胸可以防止老化

2011年12月13日

作者：Silk

胸部以上都算臉部，保有年輕雙峰的胸部保養我認為「胸部以上都算臉部」，所以我的胸部與肩頸保養方法都與臉部相同。為了預防身體老化，首先必須阻止「胸部變瘦」，但我所指的不是要把胸部變大，而是要保持胸部整...

更年期

女人要小心！老了都不知道？！

2011年07月08日

作者：請你跟我這樣過

你的身體老化了嗎？【中醫師張文馨教你如何抗老】 ▼身體的老化徵兆 1.乾燥現象：皮膚容易乾癢、兩頰容易泛紅敏感、口乾舌燥、視力衰退模糊乾澀、頭髮乾澀易斷早白。 2.心情煩躁易怒：情緒不穩定、五...

美體美顏

吃膠原蛋白，就可喚回肌膚的青春？

2011年03月16日

作者：中野詹姆士修一

運動和飲食好比是銅板的兩面，必須相輔相成，缺一不可，否則無法造就健康不老的身體。圖片來源／Pixabay 有些人習慣食用膠原蛋白，目的是為了使肌膚永遠保持年輕。膠原蛋白約占人體蛋白質的三○％...

保健醫療

身體健康演變，逢八必反

2011年01月04日

作者：簡基城

先前已經說過，人的健康狀態及生命歷程都有規則可循。中國醫學經典《黃帝內經》對此有詳細的描述：「女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極...

保健醫療

若食用「使身體老化的食物」時需注意的事項

2010年10月05日

作者：石原結實

陰性的食材會使身體冷卻，促使身體老化。可是，因為是陰性食材就要被迫放棄自己喜歡吃的東西，反而會構成壓力，我也不建議如此。而且藉由人為的加工，同樣的食材也可以變成「不使體質變寒的食品」。我將其方法整理如...

美體美顏

以年輕肌膚為目標不斷塗抹「保濕」用品

2010年10月05日

作者：石原結實

「一到了冬天，乾性肌膚就會脫皮」、「晚上睡覺會因為肌膚乾癢而醒來」、「因為腳底過於乾燥，絲襪穿一下就破了」……很多人有肌膚乾燥的煩惱，因此在洗澡後塗上保濕乳霜、在臉上噴「礦泉水噴霧」，更有人為了防...

保健醫療

角膜長期缺氧面臨提早老化危機

2009年05月19日

作者：沈慧如

現在人普遍用眼過度、超時配戴隱形眼鏡且清潔不周，使得角膜內皮細胞低於40歲成人的平均值2900個/mm²。根據視康公司近兩年角膜健檢結果發現全台360萬年輕上班族中，有5成1角膜內皮細胞數低於正常40...

11點到2點，充足睡眠延緩老化

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