疲勞感 - BabyHome親子討論區

標籤疲勞感，共有16筆資料

閒聊八卦

2016年08月01日

作者：笑笑咩

壓力和疲勞是日積月累的，所以要釋放時也需要時間來恢復和調整。現在就要針對幾乎每位現代人都有的「壓力」與「疲勞」的釋放做介紹，從早上的一分鐘小習慣改變開始～♫ 從今天起能和「壓力」＆「疲勞」說再見的...

美味料理

2016年07月05日

作者：矢萩可南

天氣漸漸熱起來之後，有沒有變得非常想喝有酸味的飲料或啤酒、含碳酸等發泡飲料呢？！這回就來介紹一下「色斑會消失！疲勞也會消除！」有這種功效的紫蘇果汁，它的秘密吧♪ 就用「紅紫蘇汁x碳酸水」來渡過炙熱的...

保健醫療

2016年06月07日

作者：松本優

最近總覺得身體有些沈重，沒有食慾，沒有精神，容易感到疲勞⋯⋯這有可能就是夏日疲勞症喔！這次就來介紹能消除夏日疲勞的食物吧！吃飽後向清爽的秋天出發吧♡ 恢復疲勞的話就吃梅子♡ www.yous...

保健醫療

2015年07月03日

作者：沖俊彥

察覺疲勞是需要一點秘訣的。每個人對於疲勞的表現都不盡相同，也有可能以「疲勞感」以外的形式呈現出來。了解自己對於疲勞的獨特反應，才能夠及早發現。例如我自己，只要一累就會得口內炎。我認識的一位女醫生，則是...

保健醫療

2011年11月04日

作者：孫安迪

食補是現代人養生最常用的方式。你可知道，除了蘊含豐富的營養成分以外，食物從空氣、土壤和水中攝取無形的能量成分，也是食補養生的焦點。天然食物是抗疲勞寶庫．維生素抗疲勞在天然營養成分中，維...

保健醫療

2010年08月20日

作者：新谷弘實

那麼，關於另一個重點「適度的休息」又要怎麼做才好呢？圖片來源／Pixabay 首先希望大家可以利用工作的空檔，擠出5∼10分鐘左右「打瞌睡」的時間。所謂的打瞌睡，指的並不是熟睡，而是只要離開...