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育兒．持家．愛自己
標籤親子關係，共有1328筆資料
作者：道格拉斯.萊利醫師
當你發現孩子耽溺於藥物之中，你會怎麼處理呢？我想，你的第一個衝動大概是會告訴他，立即脫離那些與他一同嗑藥的朋友們；第二個衝動大概是告誡他，在未滿二十五歲以前，他休想再踏出家門一步。其實，這樣做是有欠考...
所有來到我諮商室與我談過話的孩子們，都曾向我表示過，最慢到了高中時，他們都曾接觸過非法的藥物。對，沒錯，我說的是「所有」的青少年孩子。 圖片來源／Pixabay 這個數據是怎麼來的呢？這是我問...
經常有人問我，應該怎麼樣懲罰頑抗的孩子才算恰當？我也的確想過這個問題，並設法找出適當解決方法。但是，當我了解到孩子之所以顯得頑抗，是因為內心沮喪的緣故，我便會試著建 議這些父母採取其它的對策。而所有的...
許 多患憂鬱症的成年人告訴我，即使在六歲那麼小的年紀裡，他們的心裡都已強烈感覺到，自己沒有得到足夠的愛。六歲孩子的思考模式是以自我為中心的，他們總認 為，每一件發生的事都與他們自己有關。如果他們的父母...
說實在的，並沒有一種標準測驗可以測出你的孩子是否自認為低人一等。不過，下列的建議倒是可以作為參考。 圖片來源／Pixabay ‧問問你的孩子，他是不是有時候覺得別人比他好？ ‧看看你的孩子是...
大體而言，當你發現你的孩子有自殺的意圖時，第一個反應，應該保持冷靜；接下來，再與他談談內心的想法與感受，同時也應立即向有經驗的專業人士求助。透過孩子的小兒科醫生和你們的家庭醫生，應可順利找到合宜的心理...
雖然並不是每一位憂鬱症的兒童或青少年都，會想要自殺，但是仍然有許多人會選擇如此。我認為有一點相當重要的就是：在你準備去打擊另外九項引發憂鬱症的負面想法時，一定要先察看，第一種絕望信念─死亡是一種選擇，...
你 和孩子間的討論若進行得順利的話，他應該會將心裡的想法和心情與你分擔，同時也會從你那兒了解到，造成他抑鬱沮喪的原因，正是來自於一己的負面思想。這麼 一來，想要拋棄那些絕望的負面思想，代之以合乎事實的...
在傾聽孩子的時候，還需注意幾個方面。第一：傾聽的時候，要將自己的觀點擺在一旁，先聽取孩子的心聲。如果你一開始就有先入為主的觀念，便無法真正進入他們的內心世界。將自己的觀點擺一旁，並不意味你只能同意他們...
不 健全的身心架構，謬誤的證明，雙重標準等，都是造成憂鬱的根本原因，而這些正是你要對症下藥的。如果你能從家庭開始，為孩子打造健康的心理架構，使他們避 免以不合邏輯的證明審視自己，教他們拒絕以雙重標準來...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
