孕婦飲食 - BabyHome親子討論區

標籤孕婦飲食，共有26筆資料

孕媽咪私房話

孕婦飲食媽媽經　淺嚐即止輕淡均衡

2015年12月23日

作者：朱姵慈

婦女懷孕該怎麼吃？網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為，避免菸酒、生食、加工食品，飲食維持清淡、均衡是原則，所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用，掌握「淺嚐即止」就可以。孕婦應少吃冰冷食物　避吃內...

孕媽咪私房話

孕婦免吃多胎兒仍成長？專家來解惑！

2015年11月03日

作者：許碩穎

《澳洲與紐西蘭婦產醫學雜誌》日前報導，婦女懷孕後，即使食量未增加，身體也會攝取更多熱量。因此，專家認為，孕婦在懷孕期間就算不多吃一點，維持孕前的飲食習慣，也可以滿足母體與胎兒的需要。澳洲南威...

孕媽咪私房話

懷孕初期缺乏碘與葉酸影響胎兒中樞神經發育

2015年05月12日

作者：劉懿驊

懷孕時，媽媽最關心的就是平常是否攝取足夠的營養，能讓肚裡的寶寶平安健康長大，而孕期營養攝取是否均衡、正確，的確大大影響著孕媽咪自己的健康，以及胎兒的發育。日前國民健康署特別提醒，預備或準備懷孕的女性，...

孕媽咪私房話

產婦營養補給！燜燒罐料理：羊肉片粥

2015年04月14日

作者：致！美好生活促進會

羊肉屬於溫補，不只可補氣虛、袪寒，對於病後或術後的補氣有非常滋補的功效，能提供給產婦的營養和好處也更不在話下，是一道非常適合大人、小孩的主食。【材料】白米1/3杯羊肉片50g 薑絲少許 ...

美味料理

年節孕婦飲食「新三高」養胎不養胖

2014年12月29日

諮詢：陳峙嘉

又要過年囉！每當過年，無論是全家團聚、整桌滿漢全席，或是朋友相聚、嗑嗑瓜子閒聊兩句，走到哪總是少不了聚會用餐，但是身懷六甲的孕媽咪們，總是擔心是否會吃得太多胖到自己，或者吃到什麼不該吃的……究竟孕媽咪...

孕婦飲食媽媽經　淺嚐即止輕淡均衡

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