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育兒.持家.愛自己
標籤肩胛骨,共有2筆資料
作者:黃秀美
諮詢:曾頌惠
孩子總是坐沒坐相、站沒站相,寫字姿勢老歪一邊,兩肩高度也不平均,這些姿勢不良、脊椎側彎的現象,如何改善? source:anthony kelly 站立時,很難保持抬頭挺胸的良好姿勢,容易聳肩、...
作者:中野詹姆士修一
包覆在關節外面的肌肉如果硬化,骨頭和骨頭之間就會被硬化的肌肉拉近,兩者因而無法保持適當距離,無形中增加了關節的磨擦力,關節的活動就會失去靈活度。再加上旋轉肌群等不太常使用的肌肉,也會逐日衰弱,使關節加...
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