膳食纖維 - BabyHome親子討論區

標籤膳食纖維，共有15筆資料

美體美顏

2016年04月27日

作者：關嘉慶

喜歡吃綠豆芽嗎？綠豆芽是由綠豆製成，經由浸泡發芽後，所含有的營養成分比綠豆多，尤其是維生素C和膳食纖維，即可有飽足感，又能攝取到足夠的抗氧化物，想要減重者可以試試。可促進腸胃蠕動幫助消化台...

寶寶大小事

2016年02月03日

作者：李芬蘭

迷思點：成長中的兒童應該多攝取膳食纖維？李醫師解析：攝取量以兒童年齡加五較適當美國小兒科協會建議兒童膳食纖維攝取量，應該以兒童年齡加五較適當。例如，六歲的兒童每日的膳食纖維攝取建議量為十...

寶寶大小事

2015年07月07日

一歲以上的孩子已經有自我想法和喜好，很有可能發生挑食和不想吃的狀況。太挑食的結果，就會讓體重偏輕、體質瘦弱。怎麼才能讓寶貝愛吃食物呢？建議如下： ◎料理多變化爸媽可以參考副食品食譜，搭配不同...

保健醫療

2015年03月03日

作者：郭庚儒

大腸癌連續6年，蟬聯國內發生率最高的癌症，每年罹患人數超過1萬4000千人，與日常飲食息息相關！如何預防罹患大腸癌？營養師建議，攝取足夠的膳食纖維、鈣質，能夠預防便祕、降低膽固醇，就可降低罹患大腸癌的...