「肉體出軌」與「心靈出軌」，到底哪個比較嚴重、比較不可接受？這個問題其實沒有對與錯，而在於每個人的價值觀。比如：你覺得什麼程度才算是心靈出軌呢？走在街上看俊男美女算嗎？
凱麗和文生結婚五年了，一直都很恩愛。他們不想生小孩，很享受自由自在的兩人世界。
從沒想過，婚姻會出現這段意外插曲──
半年前，文生轉職到一家新公司，漸漸地，凱麗發覺文生對她的態度有點不同於以往，變得常常挑剔她、抱怨她。雖然疑心與丈夫的新工作環境有關，但凱麗並未直接質問，而是不動聲色地旁敲側擊，得知他與同組的一個年輕女同事走得很近。
其實文生也察覺自己對妻子的感覺起了微妙變化。女同事帶給他新鮮感，他覺得女孩從外型到性格都是完美的，很欣賞她。雖然都止於精神上的幻想，並沒有付諸行動，然而不知不覺地，當他面對妻子時便不自覺地挑剔起來，甚至有時雞蛋裡挑骨頭，讓凱麗感到既受傷又委屈。
幸好三個月後，女同事離職，中止了文生將這份柏拉圖式愛戀轉化成肉體出軌的機會，對女孩的幻想也隨著她的離去，漸漸消失。
而對凱麗來說，雖然丈夫心靈出軌使她很難受，但也使她反思起自己的婚姻關係：是否失去了火花，少了表達愛的互動？
縱使那起心靈出軌的小風波如船過水無痕，但她還是選擇主動提出，與文生把事情攤開來談。這件事，促使他們兩人進行多點溝通及關懷，令雙方感情再度升溫。她也慶幸文生未有肉體出軌，不然，她是絕對不會原諒對方的。
兩性對於出軌的想法不同
曾被不少人詢問過：「肉體出軌」與「心靈出軌」，到底哪個比較嚴重、比較不可接受？
這個問題其實沒有對與錯，而在於每個人的價值觀。比如：你覺得什麼程度才算是心靈出軌呢？走在街上看俊男美女算嗎？
嚴格來說，心靈出軌在每個人身上都曾發生過，像是在街上見到有吸引力的異性，幻想便隨之而來。而肉體出軌則是為了原始的滿足和欲望。
當然，我們在這裡所談的心靈出軌並非那麼單純的，我會說一旦心靈出軌了，若繼續發展下去，隨之而來就是肉體出軌的情節了。
在此，也牽涉到兩性對於出軌的接受程度及看法。
大多數男性較不能接受女性身體上的出軌，因為男人天生對女人身體的占有欲及控制欲較強。女性則更不能接受心靈出軌，因為她們重視心靈、精神上的占有，僅能接受男生心裡只愛她一人。
問題是，一個人在肉體出軌前，心其實已經先飄遠了，如果察覺伴侶有心靈出軌的跡象時，你並未制止，或者提出來由雙方商討解決方法，而只是縱容或逃避，結果就是再進一步地演變成肉體出軌。
凱麗選擇與丈夫開門見山地攤牌、溝通，是很有智慧的做法。
當傷口發炎、長了膿包，甚至潰爛……
要維繫感情，首要是溝通及尊重，認真傾聽對方，互相坦誠地表達自己真實的感覺和想法，才是最重要的。
許多時候，感情危機其實都是源於生活上的一些瑣碎事，當彼此的抱怨多了，矛盾逐漸增加，危機就來了。
所以，無論是哪一種層面的出軌，等到被對方發現時，要挽回往往已太遲，因為那代表雙方之間的問題已如傷口發炎、長了膿包，甚至潰爛。要是對方已愛上別人，即使最後感情得以挽救、獲得對方原諒，但雙方心中還是會有根刺，信任度已經下降了，雙方必須投入更多努力才能修補關係。
若沒有做好這層覺悟，倒不如放手，不要為難自己吧。
本文節錄自：寶瓶文化《心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思》
