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你和另一半是「心靈契合」的伴侶嗎?心理師14道生活測驗題解答

當我們踏入愛情的領域,經常會發現自己在尋求某種確認或保證:這個人是否真的適合我?他是否忠誠?「心靈契合程度」量表能夠幫助我們更實際地評估和理解兩人之間的關係。你準備好了解自己與伴侶之間真實的心靈契合程度了嗎?讓我們一起探究,並學習如何在愛情中更加自信和明智。

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測驗開始

現在就開始測試您和情人的心靈契合程度,請根據自己的真實感覺選擇「是」或「否」作答。

(計分方法:回答「是」得1分,回答「否」得0分)

1.「了解程度」除了跟情人聊生活中發生的大小事情外,也會跟情人說出真實感覺?

2.「了解程度」相處的時候,是否會覺得情人很了解自己的想法和感受?

3.「了解程度」是否會和情人經常互相傾訴心事?

4.「了解程度」聊天的時候,是否可以和情人暢所欲言,不會有所顧忌?

5.「溝通品質」發生爭吵的時候,自己和情人是否有良好的溝通管道?

6.「溝通品質」爭吵過後,是否會跟情人討論可能的原因?

7.「溝通品質」跟情人從認識到現在,是否雙方都很少抱怨彼此?

8.「溝通品質」和情人相處的時候,是否感覺輕鬆自在?

9.「分享程度」是否常常會跟情人分享自己的興趣、喜好?

10.「分享程度」是否樂於跟情人分享你的人生和財物?

11.「支持力量」當你需要情人的時候,情人是否會及時出現在自己身邊?

12.「支持力量」碰到困難的時候,你是否會第一時間選擇告訴情人?

13.「支持力量」萬一發生變故,你是否願意幫助情人度過難關?

14.「支持力量」是否能夠從情人那裡得到足夠的精神支持?

測驗結果分析

★最契合(12分以上)

在這個量表中,問題1至4測量的是你和伴侶的相互了解程度,5至8題考察的是溝通品質,9至10題探討的是分享的程度,而11至14題則關注的是彼此的支持力量。獲得12分或以上意味著在了解、溝通、分享和支持這四個方面,你和情人都達到了高度的契合,這是一種難得的完美組合,值得你深深珍惜。

然而,愛情的成功不僅依賴於情侶之間的相互契合。還要考慮到雙方家庭和朋友之間的和諧。嘗試安排家庭聚會或與朋友的互動,這樣可以更好地融入對方的生活。當得到家人和朋友的支持與祝福時,你們的愛情將更加甜美。如果你們打算共同建立一個家庭,不妨找時間共同討論未來的計劃和目標。當你們有了共同的目標,就能更加團結,一起創造一個幸福的未來。

★中量級(11-3分)

這個量表旨在衡量情侶間在了解、溝通、分享和支持這四個關鍵領域的契合程度。透過評估這些不同領域的得分,你可以進行一次有益的「愛情健康檢查」。如果你在前八題中得分較高,這表示你和你的伴侶就像知心朋友,能夠自在地分享彼此的想法和感受。

然而,僅僅理解對方並不足以維持深厚的關係。真正的親密關係還需要通過實際行動來表達愛意。可以與伴侶一起創造美好回憶,比如共同旅行、相互贈送驚喜或小禮物,以此來提升愛情的滿意度。此外,和伴侶分享個人的物品和興趣,並成為對方堅強的支持者,也是加強心靈連接的重要方式。通過這些方法,你可以進一步加深與伴侶之間的契合度。

★輕量級(2分以下)

若量表測得的分數低於2分,這反映出你和伴侶在了解、溝通、分享以及支持這四個方面都存在明顯的不足。這可能是你們在相處過程中經常出現分歧和爭吵的根本原因。

為了改善並深化這段關係,建立有效的溝通渠道至關重要。通過交流和分享,不僅可以縮短你們之間的距離,還能增進彼此對對方感受和觀念的理解,這對於培養更緊密的親密關係非常有幫助。此外,重新審視和調整自己的愛情觀念、相處模式、情感需求和溝通技巧,也是為這段關係注入活力和持久力的關鍵。

本文節錄自:時報出版《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》
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