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親子關係不應該只剩下康軒、南一、翰林,只剩下國英數社自

開學了,許多的爸媽又開始摩拳擦掌,準備和孩子在考試、作業、評量上,過招。

親子關係不應該只剩下康軒、南一、翰林,只剩下國英數社自_img_1
圖片來源/Photo Ac

關於寫作業這件事情,建議在陪伴孩子的過程中,先讓孩子自行決定要寫作業的順序。例如國語、數學、英文。

畢竟寫作業是孩子的任務,並不適合由我們來幫孩子做順序安排。

在寫作業前,先讓孩子自行評估,每道作業預計完成的時間。

這一點,因為是猜測,難免在時間的估算上,有了誤差。

沒關係,這是練習,讓孩子逐漸地能夠研判,自己花費在課業上,所需要的時間。

同時,事先和孩子約定好,如果作業上、評量上有了錯誤,需要更正時,採取哪一種提醒方式會比較適切。

避免在孩子書寫過程中,不時打斷孩子寫作業,不時告訴他「這題錯了,那題不對」,這麼做很容易造成孩子注意力持續性被中斷。父母不知不覺中,成了孩子專注力的殺手。

針對錯的部分,彼此溝通,例如在孩子寫完作業之後,先讓孩子適度的休息。

這時爸媽再針對作業上的錯誤,用鉛筆在題號上圈起來。待孩子休息之後,再來進行更正。

在每道作業與作業之間,孩子休息,建議以不過度刺激為原則。

這部分牽扯到孩子轉換性注意力的能力,如何順利從一個活動轉換至另一個活動。

孩子可以閉目養神,伸展身體,望遠凝視,喝個水,洗把臉,避免讓孩子在休息時間,馬上玩起線上遊戲,跳沙發,手足追逐,以避免造成孩子在這些刺激性的遊戲之後,在轉換到作業上,出現困難,而無法順利融入。

同時留意孩子在寫作業的過程中,專注力是否容易受到不相關的視覺、聽覺等刺激的影響。

必要時讓桌面維持單純,把不必要的一些干擾物,盡可能移除。如果孩子對聲音敏感,建議關起房門,將外界的聲音降低音量。以避免孩子在進行作業的過程中,專注力不時受到不相關刺激的影響,而造成孩子選擇性注意力的問題。

當然開學了,孩子需要花費許多時間在課業上。但這並不等同於父母與孩子的關係,都只聚焦在課業這件事情。

親子關係,不應該只剩下康軒、部編、南一、翰林,只剩下國英數社自。

親子之間依然有許多有趣的話題,有待彼此的探索、接觸與分享。

課業重要,但課業不應該是開學後,親子之間唯一的交集。

#本文經「王意中心理師」授權轉載
原文來自:開學了,許多的爸媽又開始摩拳擦掌,準備和孩子在考試、作業、評量上,過招

作者簡介

王意中 臨床心理師

現任:王意中心理治療所 所長
經歷:
振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師
中華民國過動兒協會諮商師
國軍802總醫院精神科臨床心理師
實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系兼任講師

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