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育兒.持家.愛自己
主管最近都會進公司
有時來就找人一直唸
我發現我最近變瘦了快2公斤
本來就不易胖的體質
但又瘦一點了
雖然瘦一點好
但我在瘦下去只剩皮包骨了
你們遇到壓力也會變瘦嗎
都如何減壓
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會,因為乾脆不吃。
看電視減壓。
我笑點很低,動不動就可以大笑
會,因為會吃不下+1
做不到像1f媽咪那樣,我的笑點高
我是相反 會想咬東西! 越吃越胖!
最近才找到一個方法減肥中!
我到覺得 有些主管很會念 這種就聽聽就好 他說 就左耳進右耳出
她邊講 心裡邊想正面力量 別鑽牛角尖
我反而壓力一大就會靠吃來發洩
特別是甜食,吃了會讓心情變好,有陣子因此胖很多
現在則是戒掉壓力大就想吃零食,改成看恐怖影集紓壓
(是的沒看錯,我壓力大的時候反而看恐怖片能紓解)
我剛好相反欸
壓力大就會想大吃大喝
結果越來越胖
我身邊屬雞的人都是以吃發洩壓力....同事、妹妹、小姑........
壓力愈大愈想吃.....零食吃不停.......
壓力大也不會變瘦
維持原本的體型
好像會耶~我朋友也說我自從在現在這公司上班都瘦了
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