安眠藥最好是少吃比較好。
雖然醫生說可以吃,但是妳想想看,媽媽吃的食物轉換成營養被小孩子吸收,妳覺得小孩子會不會也有影響呢?
我曾經也有一陣子壓力超大,睡不著都要吃史帝諾斯,後來變成很依賴它,好不容易沒吃了,就不敢再碰它了。
還是把作息調整好,才是最有效的方法。
建議麻麻最好不要用"藥"啦,對小孩加減會有影響的,
我懷孕時有時也會睡不著,但又怕影響小孩,
最後聽人家建議"念經",念"觀世音菩薩普門品",
聽說這樣對小孩也很好,我唸經後真的就比較好睡,
所以我就每天晚上睡前都會念,一直持續到寶寶出生,
寶寶出生後真的蠻好帶的,給你參考看看啦!
我也常常晚上睡不著.甚至要到快早上才睡得著.不過我都躺在床上聽自己呼吸聲.慢慢睡.就算沒睡著也讓腦袋休息和讓小朋友知道現在是晚上要睡覺.若真的沒睡好舊白天補眠.盡量不要吃藥會比較好.
版媽咪呀!!我以前跟你一樣喔!!
失眠很嚴重...也吃s睡覺...
但是想一想沒有懷孕的時候吃人都會恍惚了
何況肚子裡面有小寶寶呢...
可以不吃就真的不要吃吧
睡前的牛奶提早一小時喝喔 弄溫熱效果更好
我自從懷孕戒掉安眠藥後幾乎沒有什麼失眠的問題
雖然作息也是比較不正常 但總比吃藥好
媽咪 你是不是生活沒什麼重心
所以睡覺前有時候腦袋會停不下來
一直東想西想 所以就睡不著了
如果是這樣的話
可以去找一些課來上呀
像手工皂DIY 媽媽教室 瑜珈課
還滿多的
不然也可以跟BBH的媽媽一起聚一聚呀
版媽,
如果妳沒有工作的話,
那就白天睡呀!
作息亂就亂吧!
身體不會虧待自己的。
如果有工作的話,
心一橫,失眠的隔天就請假吧!
B級的藥品是指沒有相關證明對孕婦是否有影響,不是嗎?
能不要吃,就不要吃吧!