解孕婦按摩謎思

老一輩的人都說不能按摩，可現在卻很推崇，孕期可做運動跟按摩，像我過了危險期，大概3、4個月後，每各禮拜，固定做全身經絡加淋巴引流按摩，還有一次做臉，偶而也做做簡單ㄉ瑜珈，一直到生我胖了15公斤，卻也沒啥水腫現象，產程也算順利。 現在第二胎25W，也是過了3、4個月開始做按摩，每次按完全身舒暢好幾天，血液循環好，氣色也跟著好，這次我跟按摩師說，加強我的大腿內側，我可不想讓贅肉囤積，到時生完就更難瘦了。<<<孕期按摩，請找有經驗按摩師，避開危險期及出血，是經絡放鬆或淋巴引流，不是敲敲打打的，斟酌自己身體情況，若有不適或子宮縮收，就應停止。 願各位孕媽咪，孕期都能輕鬆、舒服度過~

謝謝 Coco 的分享，我也超想去按摩的，懷孕後每天都滿不舒服的，好希望有人能幫我按摩，減輕我的不舒適感，但是實在不敢隨便嘗試。好期待懷孕3、4個月後的來臨。

我懷孕時也都有去按摩唷

因為按摩可以讓我更舒適心情愉悅

尤其是到後期我更喜歡腳底按摩

因為水腫的腳按摩完後非常鬆軟舒服

不過媽咪如果要按摩一定要記得提醒按摩師父自己懷孕的週數唷

這樣師父也好拿捏