卵巢發炎!骨盆腔發炎!?

事情是這樣的...
由於我平常作息不太好!?

飲食：

水一天喝不到一千CC 、 常常外食愛吃肉、假日都會吃炸物、愛喝飲料、一週大概只吃一兩次水果。。

愛吃冰品！

 

睡眠：

平日大概１２點至１點才會睡著！早上８點起床上班！假日會熬夜到三點隔天睡到自然醒！
我自認為很正常　。。。　

因為身邊的朋友除了飲食部分之外，睡眠不分應該跟我差不多！甚至更誇張一天睡不到六小時！

然後就這樣的有一天月經來腰痠我不以為意！

但發現事情不對竟！月經走了我腰從酸轉為痛！過了兩三天開始腹痛！

我第一直覺衝去婦產診所檢查！

醫生也確診是骨盆腔發炎Ｑ＿Ｑ。。

但是我吃了五天的藥，第五天下午我又開始腰痠！我隔天早上又回復產跟醫生報告，

假日兩天我藥雖然時間有點亂，但是我沒有停藥！吃飽就會吃藥！照三餐！

總之第二次去診所又拿了５天份的藥！藥丸跟第一次一樣沒有變。。

然後吃完早餐再吃藥繼續我的工作！大約中午我開始不舒服！腹痛居然開始了！雖然沒有很痛＝　＝

但我請假回家休息！我不太清楚原因。。。我只知道我搬了有點重的東西之後就開始不舒服！

就這樣我躺在家一個下午～可能睡太久！導致我晚上睡不著！

就這樣大概晚上１１點左右腹痛更嚴重！

我就忍阿忍到早上跑去大醫院掛婦產科，

又開了藥（但這次吃的藥不同，唯一有一顆粉紅色的一模一樣）５天份

這次我真的害怕了！我超努力１１點睡覺　喝２０００ＣＣ的水！吃清淡的飯菜！跟定時吃藥！

到目前為止都好好的！上班我也不拿重物，走路慢慢走！

吃完５天份大醫院開的藥回去複診！醫生說還是有點發炎！但不用在吃藥了！？

就這樣過了３天，我不知道是心理作用還是還在發炎＝　＝

但算一算我整個療程也吃了１１天的藥！

一開始我還很害怕的跟醫生說，我是不適性病＝　＝！？

人家說骨盆腔發炎大多是淋病跟披衣菌感染！

後來醫生篩檢報告我只是黴菌（念珠菌）太嚴重引發子宮發炎＝０＝

我現在才知道原來婦女病這麼麻煩。。。

統計這些症狀大部分２５－３０幾歲之間的女生最容易感染！

內褲要手洗，要曬太陽，飲食也得注意，睡眠藥充足才不會抵抗力太低！

行房時也要清潔等諸如此類！

 

我也想瞭解一下有沒有姊妹有這類狀況！？

也有幾個問題想請教！

１。有骨盆腔發炎的姊妹們平時都怎麼保養？

２。大約多久才敢行房？我其實超害怕又發炎　聽說反覆感染後果會很嚴重

３。是否不能做重量訓練？

辛苦了