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大家都用什麼方法消除
好不舒服喔
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之前看過一篇報導,有時肩頸痠痛跟心臟有關
所以,如果排除了上述原因的話,就適度按摩吧
改變姿勢最重要,不要再讓那裡的肌肉出力
按摩要輕,不是要很大力按到痛那種,主要是放鬆肌肉
然後熱敷,看看有沒有改善
謝謝分享!
熱敷按摩
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