孕婦太胖...寶寶太大......不知怎麼辦........

目前已經懷孕34週了...........星期六產檢時,醫生說我胖太多,兩週胖了快3公近,寶寶有36週大,重量超過2500G了,要我快走多運動........我真的很煩惱,我只有吃三餐,有時餓了吃全麥餅干,我真的不知道要怎麼吃了,到底要怎麼吃,才能讓我不要再胖,寶寶不要再大下去,我現在飯也只敢吃一半,甚至幾口,但不吃又會餓,這讓我真的很困擾,希望有經驗的媽咪可以給我些意見....感恩...........