夏天到了有快快瘦的方法嗎?????

我工作的關係需要應酬,小腹也越來越大

不知道的人還以為我懷孕啦~~~真的是讓我哭笑不得

有誰能救救我啊>>>>>>>>>>>>>>>>

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飲食清淡點，少吃甜食與飲料，有辦法就每天做仰臥起坐囉!

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運動~作息正常~飲食健康，是最快最穩定長久的方式！