如何能調適自己 面對離婚後的心情?

如果 發現自已 原來無法放下過去，心裡總是有股怨氣時，能怎麼做?

當你看到 你的前任，原來 狠甩你 不顧小孩，還能跟他的新家庭過的看似幸福美滿的日子時…

她生的兒子才是他們的孩子，我的女兒是我小孩，仿佛跟他ㄧ點關係都沒有?

我的心情好難平覆哦！

你們 或許 也會想跟我說: 他的一切 都與我無關了阿，孩子 才是我的未來，好好跟孩子過自己的生活?

這些道理我都懂，可我 好像沒那麼堅強，ㄧ直走不出去 過去的影子。

我好配服 那些勇敢的單親媽媽，這個寒冷的冬季，我只感受到 自己的軟弱?

(原作者於 2014-12-22 14:14:07 重新編輯過)

(原作者於 2014-12-22 14:15:35 重新編輯過)

版媽加油~

我當初離婚，對方說若他要給我一毛錢，他就不簽字離婚

而且他們不要女兒(因為重男輕女)

所以我當初帶著女兒，跟前夫欠下的健保費，就離了

現在11年過去了，他們對女兒不聞不問

當時我是有放假就帶女兒出去走走，不讓自己閒下來

日子就這樣過了11年

我相信妳也可以，加油囉！~為了小孩~加油

棺材板還沒蓋之前

很多事還說不定

但是自己要過好  才是真的 其他都是假的

那樣的人說穿了 就是最愛他自己 其他只是某種條件下 暫時的狀態

不然他不會連女兒也不聞問 就算是跟你離婚了

他不也曾經給你過看似幸福美滿的日子嗎 不然你怎會嫁給他 又生了一個女兒

試想如果女兒是他帶走 你會不聞問嗎 如果不會 那你們本來就不是同一道的人

做人的本質大不相同

棄之也不要覺得可惜

版媽，我1O1年離婚時，我也是很痛苦

尤其兒子已經16歲了，16年的婚姻不是說放就放的，孩子和前夫一起搬出去，整個房子只有我自己，才真的是（孤單），如今我另組一個家庭也生了寶寶，時間會沖淡一切的

離婚是什麼？

離婚就是一個停損點，讓妳的損失到此為止，

因為人生有限，而妳得到第二次機會，

一切重新開始、選擇過更好的生活。

很多假性單親媽媽，沒有這麼好的機會，

要賺錢要做家事，小孩卻"跟別人姓、拜別人的祖先"，

妳不會是最幸福的，但絕對不會是最慘的，

很多男人會用很爛的方式跟女人離婚，

包括不離婚、改用冷暴力與羞辱逼走女人，

想想妳逃過了可能的這一劫，

能得到孩子的監護權，而不是把她留給後母，

還可以上來抒發想法，而不是獨自憂鬱。

妳不軟弱，妳只是得到了第二個機會，

還沒想到要怎麼使用這第二次機會罷了。

你應該慶幸你還有一個女兒

請你好好珍惜現在擁有的

那種不懂珍惜你們的人 就讓他永遠成為過去吧

我也是想清楚我想要怎樣的生活決定怎樣離婚的~~~

雖然對方當初並不很想要孩子       但當你說你不顧的時候    他會顧的  雖然沒你顧得好    可是之前他擺爛純粹是因為你太盡責太好用      那他還要出什麼力呢?所以我就跟他談條件   如果要我帶小孩我就不離婚   如果他願帶小孩我就肯離婚

有時候當然也會想小孩   擔心小孩   但事實上  他們過得開心的很     媽媽有時候也是很煩人的    久久見一次還好  那我  也少去很多不甘心和不自由 

以上

我是板媽，謝謝你，這段話，我看到都紅了眼框了

是啊! 單就離婚這件事來說，我是幸運了

1.前公婆+小姑們 疼愛我的孩子，我們還是維持親人的友好，我也會帶孩子回去給他們看

(不管是表面的 還是發自內心的……)

2.前夫 願意付一些小孩的扶養費，讓我們的生活至少可以安定(雖然 他不聞問小孩，但錢 有準時轉帳進來……)

當妳的內心還充斥著這些負面情緒~這意味著離婚看似解決了妳的問題~ 但實際上並沒有~

而這些不舒服的情緒和感覺只是不斷持續累積而已,他人是不會有影響了~

因為那些卡住的情緒只會影響妳和妳的小孩~很不值得的~

但有因必有果~去找到造成這一切的源頭,然後去面對處理它~

跟妳分享一篇文章,妳去看看,或許對妳有幫助http://flourish-taiwan.com/emotion/ 

  4樓媽咪說的很棒  

很多假性單親媽媽，沒有這麼好的機會，

要賺錢要做家事，小孩卻"跟別人姓、拜別人的祖先

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我就是這樣，雖沒離婚卻沒過得比較幸福，我是想離卻離不了，是信仰讓我撐住這婚姻，版媽好好善用你的第2次機會，我是連第2次機會都沒有，所以你雖然不是最幸福的，但卻也不是最慘的，加油! 自己過得開心最重要