懷孕初期對味道敏感，有哪些推薦的食物？

想要好孕的竹北媽咪 2013-05-18 15:04:18 版主 783

懷孕前就知道某些食物油膩添加物多，可是懷孕後身體對食物的雷達更強了！

很多食物都覺得噁心太油，或覺得有太多添加物，目前覺得最安心的食物是水果．除了水果大家還有推薦能入口的食物嗎？雖然胃口不好，不過還是想找些吃得下的東西啊～～～Q__Q

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minnie Q 2013-05-18 16:22:18 #1F

我也是吐超慘的！我都吃白吐司.白麵還有ACE的蘇打餅乾… 很多東西都是吃了之後，吐到喉嚨痛的要命！之後再也不敢吃了~ 不過有一個很臭的東西我卻很愛吃XD 就是納豆……哈哈哈~好怪喔！

kimlady 2013-05-20 12:52:43 #2F

我最近也身受害喜之苦，跟版媽症狀差不多，隨便聞到餐館的菜餚香我就想吐，也變得很挑食。在這樣下去我怕營養不均衡，總要想辦法吃下一些飯菜。我在網路扒文都說薑很好，但都推薦喝薑茶或含薑片之類的。我就自己作「糖醋子薑」，就是糖醋口味的嫩薑，試試看在吃飯的時候當配菜搭配吃，我發現效果不錯耶！！有助開胃去膩止吐喔！版媽不排斥薑的話可以試試唷！建議飯前先吃一點糖醋子薑開胃止噁心感，感覺好一點再進食。希望對妳也有幫助～加油。