[分享]營養健康的早餐搭配-豆漿

我被「消除壓力」這幾個字眼煞到了XD

http://tw.news.yahoo.com/%E8%B1%86%E6%BC%BF%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%8F%88%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E5%90%AB%E5%84%AA%E8%B3%AA%E8%9B%8B%E7%99%BD-160055082.html

老公說年尾到了，工作很多又很累

午餐晚餐也隨便吃…很擔心他健康哪

想在早餐給他補充活力，

最近一直在找尋營養又健康的早餐素材…

有媽媽也跟我一樣想法的嗎？

所以豆漿真的不比牛奶營養差嗎？請告訴我~~

我家拔拔也是工作很多又很累， 有時還要加班，三餐都外食，(沒加班的話，晚餐回家吃) 之前早餐都喝奶茶配土司或蛋餅，中餐吃便當~ 結果三酸甘油脂過高(當然與菸酒也有關) 後來我要求他奶茶改豆漿，飲食控制， 另外有幫他補充保健食品， 幾個月後，明顯改善囉，三酸甘油脂都恢復在標準值內喔~ 現在他早餐還是持續喝豆漿~ 我之前懷我家雙胞胎時，也都是常常喝豆漿~