請問有多囊及吃肌醇習慣的媽咪

最近剛買了肌醇

我有多囊平常有在吃醫生開的降血糖藥

偶而還有吃中藥保養

我只知道先吃西藥1小時後再吃中藥

現在又多了肌醇

請問該怎麼吃呢?

經期來時可以吃嗎?

可以每天吃嗎?

我是每天吃二顆，就把它當健康食品吃

我也是每天吃2顆+葉酸..就跟降血糖藥一起吃囉!

我沒有多囊

吃肌醇是為了可以增進卵子的品質

我上網查了一下

肌醇還可以幫助便祕

而且對毛髮生長、脂肪、膽固醇代謝都很重要

可以每天吃

但腎衰竭者不可以吃肌醇

我目前也有吃肌醇，但聽說不是當下吃那個月就有效果，通常是吃的開始三個月後，因為精卵生成一批都是需要三個月的。

肌醇可以每天吃1~2顆，一顆的單位約500mg，其實一天1顆的量應該就可以了，除非真的是卵品質很差…

月經來也可以吃，然後好像吃到危險期就不要吃，等下一個月經週期來再開始吃，其實每天吃好像也可以，我不知道是不是已經吃了肌醇將近兩星期半個月了，卵品質如何還不知道，但真的不便秘的感覺耶！其實我算是容易便秘的的，結果現在嗯嗯時都是軟便，真不知是不是肌醇附加價值。

我有多囊性 只有吃一次的排卵藥 可是覺得吃排卵藥對身體不好 就買了人家推薦的 肌醇+葉酸和聖潔莓吃 我有寫信給客服的人 問我能不能停掉排卵藥 只吃這兩樣保建品 他們回信說可以耶~我現在也才吃一個多月 mc一直不正常 上次吃排卵藥 好像10幾天就來了 這次沒吃 看看會不會來~不然我是覺得 保建品感覺是比排卵藥建康多了 但效果還得觀查

我有多囊性 只有吃一次的排卵藥 可是覺得吃排卵藥對身體不好 就買了人家推薦的 肌醇+葉酸和聖潔莓吃 我有寫信給客服的人 問我能不能停掉排卵藥 只吃這兩樣保建品 他們回信說可以耶~我現在也才吃一個多月 mc一直不正常 上次吃排卵藥 好像10幾天就來了 這次沒吃 看看會不會來~不然我是覺得 保建品感覺是比排卵藥建康多了 但效果還得觀查

Lynn(琳) :

我就是因為妳建議我吃肌醇

我才上網找了關於肌醇的資料

今天我開始吃了

早上空腹吃一顆

中午開始想吐

晚上我就飯後一顆

但還是有點不舒服

那A安ㄋㄟ?

有人也會這樣嗎?

謝謝各位的熱情解說

所以肌醇是飯後吃較好嗎?

原來肌醇還有解便秘的功效阿

這我就有需要了

我現在一天得吃降血糖、葉酸

現在又加上肌醇、蔓越莓

這樣應該沒關係吧

最近發現我有多囊

週期35~40天左右

mc乾淨開始吃

肌醇吃一星期左右了

沒有其他奇怪的副作用

我的吃法

早空腹一顆

睡前一顆

打算吃到量到高溫時停吃

waiting小兔仔

每個人吃肌醇的反應不同，較敏感的有人真的有像你這樣的症狀，之前好像有一個媽咪po文說過，好像建議說晚上吃是吧？有點忘了實際內容。

不過我通常都是早餐飯後吃，維他命可以的話盡量都飯後。