【分享】低熱量、零負擔的蔥油雞絲(附照片）

材料很簡單～雞里肌肉（雞胸肉）、青蔥、辣椒、鹽、（香油可有可無）

當然也可以用家裡拜拜吃不完的雞肉，順便清冰箱喔^^

雞里肌肉的熱量非常低，

所以如果想要減重的話，還是可以吃肉，

以雞里肌肉作為蛋白質的來源就非常合適：）

雞肉絲吸收了蔥油的鹹味和香氣，淋在飯上也很棒，

馬上又可變身一道清爽的「雞肉飯」囉！

詳細的作法圖示，請有興趣的媽咪參考

http://blog.yam.com/zotzil2002/article/31103409

看起來很不錯喔～

謝謝分享！

♡小荳子♡

謝謝妳喔^^

謝謝分享~

謝謝!

打包囉

感謝祐寶貝的媽，Maggie 2的鼓勵喔^^

打包囉

謝謝分享~

蕃茄，Cherry~Lo ：

謝謝妳們喜歡我作的這道菜喔！

開心^^