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育兒.持家.愛自己
從小我就害怕一個人獨處,尤其是晚上(天黑),我幾乎不敢一個人在房間洗澡 做事情,也不敢到太空曠的地方,最近好像有點離譜,半夜起床後就睡不太著,除非有人陪伴才能安心下來,想請教醫生是否出了啥問題?
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回覆如下
妳最近有碰到困擾妳的事嗎
最近心情如何
生活作息如何
生活作息正常,也沒有發生特別的情況.
是否是我自己胡思亂想所佔的因素較多?(就連看懸疑片恐怖片心理都會產生無名的害怕)還是天生膽子小呢?
有方法去解除這些問題嗎?
其實有些問題看起來與你的個性有關
建議只要不要影響生活作息與人際關係的前提下
不需要強求自己一定要改變
謝謝醫生的回答!!
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