戶外活動安全須知

(一) 登山須知 1.登山必須裝備 背包：一定要有個背包，背包的選擇應避免妨礙兩手動作。 登山鞋：應穿紋齒深而粗的鞋子，防止滑倒。 雨衣：攜帶一件黃色或紅色雨衣，有備而無患。 食糧：易消化、營養高...