耳鳴「沙沙聲」恐失眠、損聽力！中醫曝「針灸穴位＋聽音樂」改善

60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休，正準備開心迎接新的人生，不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診，接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音，且有時出現忽大忽小的「沙～沙～」聲，或有蟬鳴般的「唧唧」聲，經西醫診斷為梅尼爾氏症造成的耳鳴。

黃小姐服用藥物後，耳鳴症狀依然不見改善，於是求診中醫調理，經台南市立醫院中醫部醫師趙念廷診治後，黃小姐覺得左耳聽力得到改善，並且耳鳴的聲音也減弱。

中醫8穴位改善耳鳴

趙念廷指出，耳鳴的成因複雜，《醫學真經》中提到：「十二經脈，上終於耳，其陰陽諸經，適有交並。」可知耳朵與五臟六腑和十二經脈均有密切關聯，而在治療方面，因風熱侵襲、痰火上擾、腎精虧損或是脾胃虛弱等，皆有可能造成耳鳴。

除了使用中藥，趙念廷也建議可配合針灸以達更佳的療效，如耳朵周圍的耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，以及遠處如中渚、合谷、風池，或是頭皮針等，都是臨床上常用的穴道和部位。

耳鳴影響睡眠可聽音樂

趙念廷說，耳鳴的患者也會合併出現如聽力損傷、耳悶脹感、睡眠障礙、情緒不佳等問題，尤其是睡眠障礙，在夜深人靜時，患者會覺得耳鳴聲大到影響睡眠，此時可嘗試播放輕音樂或利用其他些許的環境音，來遮蔽耳鳴聲以助眠，往往會有不錯的效果。

趙念廷提醒，耳鳴患者應盡早接受治療，因隨著病情的進展，治療效果和預後會較差。而且飲食應清淡，避免油炸烤辣，以防積滯成痰阻礙氣血。此外，不少耳鳴和情緒壓力相關，建議可以養成運動的習慣，尋找適合自己的紓壓管道，治療才能事半功倍。