所謂的「Time out」（暫時隔離法），是當孩子出現問題的行為時，暫時將他帶離現場進行隔離的一種管教方式。例如當孩子太過興奮而高聲吼叫並出現攻擊行為時，有些大人會將孩子關在房間內五分鐘，或讓他坐在椅子上，叫他好好想一下自己做錯了什麼，這個椅子被稱為「Time out Chair（隔離椅）」，這是一種設定反省期限的方式。
這方法能抑制孩子的興奮程度，所期望的效果是往後孩子不會再反覆出現類似的舉動。不只如此，還能確保父母們的安寧，這樣就不算過分教訓孩子了。
聽起來真的是非常理想的方法，對吧？但在實際情況裡，這方法其實很難順利操作。首先，要是孩子不願意進房間呢？這個時候父母們就會陷入崩潰中。接下來所有的動作就可能會偏離本意。
第一階段，父母們會開始皺起眉頭，然後不得不強行把孩子拖到房間去。眼神也會變得很兇狠，「好好跟你說，叫你進房間的時候，就要進去房間啊！」如果在這個階段孩子照做了就一切安好，但是唉呦喂呀！通常孩子這時也會擺出一副「那就來試試啊！」的姿態跟你對峙。
第二階段，這時候父母們就開始跟孩子大眼瞪小眼了。父母強硬地大吼著：「我叫你進房間去！」表面上看起來很強硬，但其實內心根本焦躁不安。畢竟在這個階段還退讓的話，就會搞得自己什麼都不是嘛！所以會稍微板起面孔。
第三階段，最後終於把孩子拖進房間裡了。這個時候孩子鬧彆扭，父母也超火大，事情變得一團混亂。事情搞成這樣，已經分不清楚敵我，就只是為了捍衛自己的自尊心而戰鬥。「你要是再不進房間，我就把你趕出家門！」一些有的沒的、傷人的話都可能會脫口而出。
這一連串過程光是用想像的都令人心驚膽顫，對吧？還是各位其實已經有過這樣的經驗了呢？如果是的話，我們可能要先幫自己擦個眼淚。我自己也是經歷過很多次這種情景，所以我真的不建議像這種給孩子設定反省期限的做法。
坦白來說，要執行這個方法真的很有難度。就連要在精神科病房之類的場所進行，也都相當難以執行。如果想要隔離過度興奮的病人，至少需要三到四名壯丁才有辦法壓制得住。在這種很難控制的狀況下，甚至有可能需要將病人的雙臂和雙腳抬起來，才能移動他。想想看，當自己獨自面對孩子時又會如何？
這種設定反省期限的暫時隔離法，是最難執行在孩子身上的。因為這等於是叫孩子要安靜的意思，那對象可是整天都跑來跑去的孩子啊。雖然要大人安靜地坐著不算什麼難事，可是要孩子這麼做，簡直就是不可能的任務。
也許運氣好一點的時候，能順利得把孩子隔離開來，但即使如此，「媽媽，我想上廁所！」、「爸爸，我口好渴喔！」孩子會像這樣一直試探你的底線。所以他到底有沒有在反省，這效果就相當令人質疑了。喔不，根本不用懷疑。他就是沒有在反省。
我們其實心理都很清楚嘛！在國高中時期都有過上課太吵，而被老師叫去教室後面雙手舉高罰站的經驗。「我以後絕對不會在上課時間吵鬧了！」那時候我們難道會這樣自我反省嗎？沒有嘛！「反正以後無論如何都不要被老師抓到，現在我就暫且忍一下好了。」大部分人應該都是用這種想法來混過時間的吧？
如果連年紀大一點的中學生都是這樣想的，難道更年幼的孩子會有多努力在反省自己嗎？說不定他在那段時間裡想的都是別的事情，或者毫無想法地發呆，總之就是這兩者之一。
所以總結來說，這個做法沒什麼效果，即使父母再怎麼努力，成功的可能性也很低。所以其實沒有執行的必要。
從今天起就別再這麼做了。我自己試過三十幾次以上，也都失敗啦！
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