哪位媽咪可以提供這兩個牌子的成分和劑量呢?
我想要比較看看
我有在網路上查了一下,可是似乎不是很正確
所以想請手邊有的媽咪提供一下
如果打字太辛苦了,可以提供照片
我自己看喔
謝謝
成分大同小異,但是為什麼「盼納補」比較貴
這是我問過開藥局的朋友以及家裡附近的藥局,他們都是藥劑師。
一、「盼納補」的鐵劑較不會引起噁心,不過,只要是過了孕吐期,飯後吃「新寶納多」應該也OK。我真的有朋友吃「新寶納多」會噁吐,改成「盼納補」改善很多。
二、「盼納補」藥丸外皮有多加一層膜,保護維他命不受胃酸侵蝕,使停留在胃裡被吸收的時間及吸收量較完整,所以製藥成本要高。(這回答,使用措辭可能不夠專業,但大致是這樣的意思及效果)
我現在19週。從知道懷孕,每天早餐完都補充一顆「盼納補」及「葉酸」,睡前則補充一顆「鈣片」。
書上說,孕婦最好每週至少吃兩份深海魚,以補充DHA及ω-3,所以等到而懷孕最後三個月,每天則要補充「魚眼窩油」(不同於魚甘油喔)。因為我極度害怕魚腥味,只好從維他命丸補充了。
To Vicky: 謝謝妳很有效率地提供照片喔!我已經記下來了
To feminist:
妳補充了好多的營養喔~~
關於魚油的部分,好像有人說要高DHA,低EPA,是嗎?
還有什麼是W3啊?
麻煩解答囉!謝謝!
葉酸一天攝取不可超過1mg=1000mcg
我買過不同牌子的葉酸,上面都有這一段警語喔
所以如果媽咪們已經有吃新寶納多或者盼納補,因為已經含有1mg了,
就不要另外再吃葉酸了
還有關於魚油,有種說法是36週後要選擇EPA>DHA的,避免會降低凝血功能
因為大多數魚油都有通血活血路的功能,平常人吃了都OK,不過快要生產的媽媽,如果血路很通,那凝血功能就不好,對於生產過程就不好了
我之前是買魚眼窩油啦,
不過我已經32週了現在要來找找適合36週以後吃的
非常贊成樓上兩位媽媽的發言喔!
懷孕初期我吃葉酸,中期以後只吃新寶納多--我先生本來不想買給我,他說不需要...因為怕我脂溶性維他命吃過量,反而造成胎兒毒性。後來是我腳抽筋,他才買的(補充鈣)...:p
W3是omega 3,因為符號表打不出來,所以用W表示。