性愛前一杯蔓越莓　有效減少尿道感染

　　愛愛前，要先喝杯蔓越莓？又到了一年一度浪漫的情人節，最近經歷了風風雨雨的小禎，27日披上了白紗禮服，現身於台北市頂級時尚旅館。她邊在南洋風情的總統級套房內啜飲蔓越莓汁時，還邊提醒天下有情人「做愛做的事，也要注意防護措施」！

　　對於未來有著無限浪漫憧憬的小禎，看到套房裡浪漫的佈置、大型按摩浴缸、還有泰式風格的游泳池，直嚷著「好想結婚喔！」。但是小禎也沒有被浪漫沖昏頭，她提醒天下所有沈醉在愛河裡的女性朋友，在做愛前後，「一定要做好保護措施」。

　　全球素有「蔓越莓專家」之稱的美商優鮮沛蔓越莓公司於２５日，特別於七夕情人節前夕舉辦記者會，就是提醒天下有情人，蔓越莓特有的「A型初花青素」，對於預防泌尿道感染很有幫助。

　　另外，書田診所泌尿科主任林儒廷也表示，夏季天氣濕熱，本來就是泌尿道容易受到感染的季節。如果情人們一時衝動，事前忘了預防，事後還忘了清潔，一旦發生感染，那就一點也不浪漫了。

　　林主任說，很多年輕女性發生尿道感染，並不知道是因為性行為引起的，所以常會有重複感染的情形。他建議：「事前喝一杯蔓越莓果汁，事後注意清洗」就可以有改善的效果。

　　為何蔓越莓中罕見的「A型初花青素」具有防護作用呢？林主任引用國外權威的研究報告表示，「A型初花青素」可以增加泌尿道抗菌黏附的活性，讓大腸桿菌較不容易黏附在尿道粘膜上，因此可以大幅降低尿道發炎的狀況。

　　美商優鮮沛蔓越莓公司的洪美蘭經理補充，蔓越莓所含的「A型初花青素」是一種罕見的成份，對抑制大腸桿菌和胃幽門桿菌都有相常多的科學實証；尤其是酸酸甜甜的口感，更讓很多女性朋友愛不釋口。

　　希望控制熱量或糖份的女性消費者，也可以選擇低熱量配方的蔓越莓Light，每100ml只有8大卡的熱量，絕對是健康又無負擔的選擇。

　　看過「慾望城市」影集的人都知道，女主角們喜歡在酒吧裏點一杯「柯夢波丹」，酒紅色的飲料非常性感迷人，其實就是用蔓越莓汁和伏特加調製而成的。小禎非常推崇這道調酒，她說，「柯夢波丹」像極了都會女子的性格，「熱情、迷人、獨立、卻又愛惜自己」。

　　今年的情人節，想「做愛做的事，也要愛護自己」，浪漫的男仕在送出情人節禮物之前，別忘了先送上一杯濃情蜜意又健康的蔓越莓汁，一切的細心呵護，體貼熱情，盡在不言中。

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喝蔓越莓果汁預防尿道炎

　　一名懷孕 4個月的婦女作產前檢查時，尿液檢測發現有細菌存在，且白血球稍微增加，但婦人沒有症狀，亦不想服用藥物；由於無症狀的菌尿症容易尿道感染和引發早產，因此醫師便建議她每天飲用 300㏄市售蔓越莓果汁，一個月後，小便檢查一切正常， 40週時產下一健康男嬰。

　　郭綜合醫院婦產科主任李耀泰指出，蔓越莓是一種植物的果子， 90%成分為水，但亦含有其它有機物質，包括兒茶素、類黃鹼素、前花青素和其它有機酸等；許多研究顯示，長期住在安養中心或使用呼吸器、裝置導尿管、以及性活躍等婦女，如常常尿道感染，不論是每日飲用 240-300㏄蔓越莓果汁，或濃縮的蔓越莓果汁丸，都可以有效的減少尿道感染的機會，可以作為預防尿道感染的一種方法，並減少抗生素發生抗藥性的比率。

　　他說，以蔓越莓來預防和治療尿道炎的真正機轉尚不清楚，但認為有阻止細菌，特別是大腸桿菌附著在尿道表皮層的能力，因此可減少感染；實驗室中顯示，蔓越莓中的兩種成分有壓抑細菌的附著黏膜的功用，一是前花青素，可以壓抑大腸桿菌纖毛的附著力，二是果糖，可以壓抑第一型大腸桿菌纖毛的附著力，其它可能機轉尚有使尿酸鹼值酸化及所含馬尿酸有殺菌作用。

　　李耀泰表示，近年來，研究中證明蔓越莓中的 A型鍵前花青素，在尿液中有抗菌黏附的作用，使尿液中大腸桿菌無法黏附在尿道黏膜上，其它飲用的葡萄汁、蘋果汁、綠茶、熱巧克力，因只含 B型鍵前花青素，則沒有抗菌黏附的作用，不能預防尿道感染。

　　李耀泰指出，女性的尿道較短，如有陰道炎、頻尿、喝水少、或懷孕時，因荷爾蒙的改變使輸尿管蠕動變差、以及子宮壓逼膀胱等，常產生尿道炎，且多為大腸桿菌感染，如多喝蔓越莓果汁，可以減少尿道炎發生率，但在男性或因脊髓受傷後神經性膀胱炎，常要導尿病患，因尿道感染菌種複雜，大腸桿菌所占比率較少，使用蔓越莓預防尿道炎，便未見功效，另外，糖尿病患者應避免蔓越莓果汁混合飲料，因其含有大量碳水化合物，易產生高血糖。

　　李耀泰表示，蔓越莓在商店、藥房和健康食品店皆可買到，有濃縮萃取物的膠丸，亦有錠劑或粉狀製品；飲用蔓越莓具酸味和澀味，故常加果糖、合成糖、水分、維他命等，製成雞尾酒飲料，此時，純蔓越莓汁僅占 25%，藍莓亦有壓抑大腸桿菌附著黏膜的功能，但葡萄汁、柳橙汁、奇異果汁、芒果汁和鳳梨汁則無此功能。