當媽後才懂得內服保養的重要 SVELTY酵母、DHC保健

當媽媽之後發現整個生活品質開始下降
很常手忙腳亂、沒辦法好好吃飯…作息也不正常 
皮膚變暗沉不說，就連臉的彈性也變得比以前差
才開始覺得要好好保養自己的身體
除了保養品外，也買了幾款保健品回來吃
總算才把皮膚和身材救回來
這幾款是我目前正在吃的保健品

#SVELTY 3倍酵母
我是屬於心情不好時就會想吃甜食的人
以前稍微運動一下就消耗掉了
但回職場上班，一邊又要顧小孩，真的抽不出身去運動~_~
某次正在減肥中的朋友推薦我買這款回來吃
說是吃飯前吃，可以直接分解把澱粉分解掉，減少熱量吸收
現在就平日飲控，但假日帶小孩放風吃外食會裝藥盒帶出來
也覺得代謝變得比較順暢，吃飽後很自然就有便意感
過一陣子後體重真的有些微減輕
之後如果有空去運動應該效果會更好~

#DHC維他命C和膠原蛋白
因為生完小孩後，皮膚變得很容易暗沉、沒有彈性
為了改善所以去買了這二款回來吃
吃一段時間後，覺得皮膚有變得比較亮和澎潤
是連先生都會稱讚膚況不錯的程度XD
而且這包膠原蛋白是錠狀的
好處是不用怕有那個腥味，但一次要吞六顆就是了

不得不說～當媽媽後真的不得不服老啊…
不知道大家還有補充哪些保健品呢？

謝謝分享

真的～吃什麼也很重要

Svelty 3倍酵母真的有感～ 我吃大餐前也都會吃這個，吃完後再搭配運動 體重真的比較不會上去

請問絲蓓緹酵母吃了會不會拉肚子？

我也有在吃膠原蛋白
不過更重要的是蛋白質
最近還有喝雲揚生技營養液補充體力

DHC維他命C每天必吃!

我昨天才去買康是美買絲蓓緹3倍酵母

加購小包裝才$499～

DHC真的是便宜又划算~

搭配雲揚生技胺基酸營養液更全面

我自己滿重視維他命B群
因為缺少B1很容易導致手腳發麻，肌肉跟關節也比較痛
所以我現在每天都會吃合利他命EX Gold來做保健，有吃有差
而且這屈臣氏就買得到了很方便

我有吃莯蒔的纖纖蒔光凍，可以增加代謝＋阻斷澱粉吸收，當全職媽媽之後真的沒辦法很乾淨的飲控，只能靠這個來控制體態，吃三個月下來有感覺小腹變比較小身體輕盈很多！