我家的對抗過敏小妙招

自從女兒出生後因為容易過敏的關係就常常拉肚子、打噴嚏
還有常見的異位性皮膚炎
所以家裡冷氣有一大段時間幾乎都從來沒關過就為了不讓寶寶流汗
隨著女兒漸漸長大媽咪我也有整理出了一套自己的照顧心法

1.紫外線消毒燈

家裡一定要準備一台這個!momo上很多，但不要選小台的，可以照整個房間的
我每兩周會把小朋友的房間做一次消毒，床單被褥一週換一次
儘量保持空間內的乾淨

2.塵蟎吸塵器

我是買Iris的，算是比較平價款，之前有聽人家推薦什麼德國海豚，
價格真的是嚇死人！
睡前吸一下，不用花多少時間又能保持整潔！

3.空氣清淨機

空氣清淨機每天都會使用
不過空氣清淨機可以選比較安靜的，
目前我們家這台不知道是太久了還是怎樣，有點吵
清淨機開下去，連我自己都覺得空氣變好得很有感!

4.飲食
吃這一塊我們家主打一個均衡!
我盡量都是自己煮，有時要吃外食也是盡量買健康便當
另外除了食材一定煮熟外，油我是選酪梨油，油炸食品除了一個月兩次外平時也盡量不吃

5.保健品

本來就有吃魚油
後來在醫師的推薦下增加了益生菌這一項，對緩解過敏超級有感
益生菌百百種，主要是看到益暢敏是針對台灣的小朋友設計的
所以才先選了他！

6.外出運動
運動強身健體這就不用我說了吧!
多曬曬太陽戶外跑跑，對身體也很有益處

通過以上種種手段，女兒過敏的狀況有比較減輕了！
主要就是身體裡外環境的調整！
當媽媽好辛苦，分享給大家～

感謝分享!
我自己就是天氣有個風吹草動鼻水就會流不停Q.Q

過敏真的很煩 尤其是不知道過敏來源是什麼的時候
 

紫消燈超級有用！！
自從我定時在房間使用後，本來常常會莫名發癢的狀況大改善
但真的要搭配塵蟎吸塵器，把殺死的塵蟎吸走
 

那個益生菌最近好像常常看到廣告
想問說效果好嗎？
 

我們家小公主也是容易過敏的體質，之前想說要試試看效果明顯的，吃過蠻多牌子益生菌，最後持續回購的是LP33，他是針對改善過敏的益生菌，我覺得效果也很明顯，你也可以試試看。

小朋友過敏在照護上特別累
辛苦媽咪了，好在已有改善

益暢敏益生菌真的大推，我們也是全家都有在吃
台灣的好產品真的要支持

謝謝分享
為了小寶貝 版大用了好多方法喔
 

我也是買益暢敏欸！
看到是徐若瑄代言的腦波弱直接買
結果真的大大緩解我便秘的問題
 

益生菌對調整腸胃、增強抵抗力的效果不錯喔，就算沒過敏也可以吃!