產後一個月後的肚肚怎麼瘦？

香港朋友說他們產後都會紮肚（我第一次聽到），有些有用束腹帶、更多的是塑身衣、再來就是醫美

塑身衣我也有買，實在穿不住，束腹帶感覺沒什麼用、醫美我想是下下策（畢竟不便宜）

我是有找到一個紮肚師試試，目前試10天療程，好像有點效果，而且腹直肌也完全閉合了

紮肚師是說可以再更好，但我感覺已經很極限，要是再多半套療程，然後沒明顯效果，我怕會浪費錢被老公念

在想要不要繼續加療程，版上有沒有媽媽可以給我建議

如果10天這樣算好的嗎？肚子還能更小嗎？還是要換其他方法？

產後還會有點水腫，我覺得就慢慢來～可以等身體舒服一點後，加強核心鍛鍊再做embody療程輔助很快就會變緊實了！

紮肚?? 我也第一次聽到耶!! 跟針灸還是埋線的道裡一樣嗎??!
我姊姊生完二寶後，也有垂肚肚的困擾跟原PO差不多
但後來是藉助醫美的力量，他是到魏嘉宏診所做阿爾發
算冷凍減脂，就針對腹部脂肪處理掉讓身體代謝
做完沒多久 腰明顯就瘦了，肚子消一大圈
連我都想去做了~

我也推阿爾發凍脂，去年做完大概2個多月到3個月肚子那塊有消 配合固定運動，到現在還維持得很好！ 而且這台雙探頭可以左右一起施打，做起來時間短很多，滿意！