坐月子一定要一直躺著嗎？坐月子期間洗澡洗頭有什麼方法？

知道坐月子就是要多休息，但我是一個關在家會憂鬱的人，害怕住進月子中心就沒辦法出門會發瘋～～想請問坐月子一定只能一直待在家躺著嗎？

我自己是住三峽迎新產後護理之家在房間悶了也可以出門沒那麼嚴格啦

而且他們有洗髮服務可以不用自己洗頭 或是也可以出門給別人洗頭

如果自己洗一樣可以正常洗頭洗澡 洗完趕快擦乾吹頭髮不要著涼就好

不用一直躺著啦  就是真的該休息就好好休息

會說坐月子盡量不出門也是有原因的

因為媽咪剛生完會超級虛弱

身體的器官也要慢慢調整跟歸位

只要一冷到或是生病會非常難處理

所以還是盡量別出門吧

是可以理解～～但就很怕坐月子期間太無聊ＱＱ還有想請教生完的媽媽們，坐月子期間你們都用什麼方法洗頭洗澡？因為聽說怕傷口感染不能直接洗到傷口，這樣感覺有點麻煩耶～～

叫老公洗阿，我每天幫我老婆洗頭

我是沒遇到這個問題XD

因為我住的月子中心有安排很多活動

環境跟空間都很大 就算不出去也很多事可以做

下面如果還有傷口不能碰到生水容易感染

所以我都是用月子中心的陽水水龍頭沖洗下半身

洗頭我是覺得真的麻煩 所以會2.3天預約一次薑汁洗髮

不用自己搞得全身濕又很舒服XD

像我是住三峽迎新~剛生完那幾天是真的需要好好躺著休息

館內有老師可以預約洗頭跟按摩

另外也會有很多的衛教課程跟手作課程可以上

其實一點都不無聊~滿多事情可以做的

有時候是靜態的專家演講 也會有手作課程

我住的華庭月子中心很用心

每周都會請老師或是醫生來辦講座

有講解待產、產後飲食 或是預防媽媽手

都是非常實用的內容

手作課程有做過母乳肥皂、蛋捲之類的

也可以跟其他媽媽一起上瑜珈課

薑汁洗髮是華庭月子中心內就有提供的服務啦

專程跑出去洗頭也太搞剛XD

建議剛生完一定要好好休息

我也是住三峽月中~洗頭都交給美髮師

我住在三峽迎新月中期間~都是能坐就坐

能躺就躺~

洗頭就交給館內提供的美髮師

當然也不是每天洗

大概一周一次~

反正住月中就是好好休息