經前症候群+經期皮膚變差 怎解?

辛亥佬皮
辛亥佬皮 2024-06-17 16:52:38 版主 2052

有媽咪也是卸貨後還是會經痛的嗎?
身邊朋友或是長輩都說生完會好一點/不痛了
結果輪到自己依舊會痛......膚況也會變糟
雖然痛的程度確實有比生小孩前輕微了點啦但就還是很不舒服
(不過偏頭痛這個毛病很神奇的消失了)

想問有沒有什麼辦法能改善這些問題T-T

PEARL
PEARL 2024-06-17 20:19:07 #1F
 

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牧場海
牧場海 2024-06-18 11:41:42 #2F
 

要補鐵跟吃膠原蛋白!
因為在月經來的這段時間,膠原蛋白會流失很多,有補才可以維持肌膚彈性喔

夢小喵
夢小喵 2024-06-18 14:55:25 #3F
 

經期要改善膚況的話推薦膠原蛋白 我吃美之選的

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漂漂穗
漂漂穗 2024-06-19 16:04:18 #4F
 

長期在吃美之選(含鐵款)真的蠻有感
經前症候群跟經痛問題都有改善
月經來的那一週臉色也比較好不會太蒼白XD

綺義鎂
綺義鎂 2024-06-20 14:41:29 #5F
 

我是經期會一直拉肚子,生完也沒感覺有變好,每次月經來氣色一樣很差..

曉田園
曉田園 2024-06-20 16:34:59 #6F
 

美之選含鐵那款很推 味道是莓果味的我覺得還不錯 算膠原蛋白裡面好吃的了 甜度適中

豬琪琪
豬琪琪 2024-06-21 13:44:50 #7F
 

美之選很好吃 吃幾個月有感覺膚況在慢慢變好 經期臉上也比較有氣色

匿名
Fan 2024-06-28 08:57:15 #8F
 

運動+多補充營養
像我是喝雲揚生技胺基酸營養液

飛翔海鷗
飛翔海鷗 2024-06-29 00:58:05 #9F
 

覺得要多補充蛋白質
之前有喝MARS高蛋白
還有雲揚生技營養液
效果都不錯喔

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