聚餐吃太多攤 結果整個又復胖回來…

Joanne花花
Joanne花花 2024-01-19 09:55:07 版主 237

減肥好幾年了

嘗試過168斷食、生酮、運動各種方法

常常都是瘦一點後就忍不住暴飲暴食又胖回來

前一段時間跟朋友們聚餐再加上尾牙大吃大喝又灌酒

現在又復胖了…看起來好腫

想請問到底要怎麼減重才不會一直復胖QQ

Morii
Morii 2024-01-19 15:37:22 #2F
 

會復胖的原因都是控制不了食慾

還有吃多了高熱量的食物

所以經常只維持短暫的減重成果,之後胖回來更多

身體的基礎代謝被搞壞,再想減肥就會感覺越困難

我之前也是減肥失敗好多次

後來朋友介紹去中醫減重瘦下來

也學會健康飲食和運動

過了1年都沒有再胖回來

你如果在台北的話

推薦你可以去麗馨中醫找沈瑞斌醫師減重門診

效果不錯外,醫生開的中藥沒什麼副作用

不會出現心悸或是失眠、拉肚子這些反應

而且藉由減重科學中藥和埋線

促使身體機能恢復正常狀態

改善循環代謝,提升熱量的消秏

每次站在體重器上都好有成就感

以上個人經驗提供給你,希望對你有幫助

YI22
YI22 2024-01-19 15:50:29 #3F
 
曾家琪
曾家琪 2024-01-23 10:13:31 #4F
 

瘦身要有效就得提高代謝力

推薦你使用超燃素幫助減重會比較有效果

我自己減重12公斤就是有用超燃輔助

瘦身速度會快很多,也不容易復胖

圖解媽媽百科

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