Less is more 我的簡單有感保養小撇步!

匿名
Angel媽咪 2023-11-27 13:55:59 版主 2438

以前年輕愛跟風亂買,完全沒仔細研究就會無腦下單

不管貴的或平價的保養品、保健品都胡亂買,覺得有吃就會有用QQ

結果差點把自己皮膚搞爛,吃那麼多保健食品也覺得錢根本都丟到水裡

後面看了皮膚科跟研究一些衛教知識後才知道其實保養簡單就好

保健品也是純粹就好,不管是內服外用都一樣!後來就這樣簡單保養了好幾年

今年即將要奔四了,很多朋友都誇說我氣色跟皮膚看起來堪比年輕妹妹,我真的是心花朵朵開

這邊直接簡單保養小步驟大公開!不藏私介紹給大家!

 

先來介紹內服保養吧

Less is more 我的簡單有感保養小撇步!_img_1

 

 

葡萄王益菌王-益生菌

Less is more 我的簡單有感保養小撇步!_img_2

除了平日飲食盡量清淡少碰高油高糖外,腸道維持好菌其實也很重要!

葡萄王益菌王是身邊親友吃了很長一段時間後才推薦給我的,

買之前也有特別研究了一下,看它有近期醫生大推薦的鳳梨酵素還有獨家母乳菌,親友又吃了有感,半信半疑之際才決定試試

結果一試成主顧,就這樣也吃了快半年

每天排便都很固定,吃下來什麼脹氣困擾也都沒了,真令人訝異

加上它又是粉狀益生菌比較好吞順口,味道是淡淡的優格乳香!

 

BHK’s 白高顆

Less is more 我的簡單有感保養小撇步!_img_3

輕熟齡女性最怕身材走樣或是體力下降

BHK’s廣告我看到時還是處於半信半疑狀態,但身邊有幾位保養得宜的朋友都有在吃

因為有異黃酮素跟膠原蛋白,吃完後覺得氣色、體力和身材保養上都更輕鬆

畢竟有實際看到朋友們的體態和狀態都很不錯,我也就一連吃了好幾包

目前胸部上是沒有太大感受,但在其他部分的確滿有感的

 

體外保養

Less is more 我的簡單有感保養小撇步!_img_4

CeraVe淨膚白泥抗粉痘潔面露

會開始用它是因為皮膚科醫生推薦

在這之前也是爬了很多使用心得和介紹

知道CeraVe是很不錯的牌子,現在有時還是會冒痘

但應該不是青春痘了...就是一些小紅痘也挺困擾的

現在早上我都用清水洗臉,晚上才會使用這款潔面露仔細清潔

小紅痘的狀況好很多,膚質上也變得更加穩定

 

ZO skin health 維他命C抗氧磨砂膏

這也是我的皮膚科醫生推薦的

雖然價格很高...但它確實是我用過最好用的磨砂膏

質地很細緻,洗後皮膚會變得滑滑的但也不是洗不乾淨的感覺

每天少量用去角質也可以

長期使用後皮膚真的變得很光滑

 

Neogence 海洋友善水感全效防曬乳 SPF50+

海洋友善的防曬乳加上有SPF50+很加分啊

皮膚老化預防最重要的絕對是防曬,不管陰天或大太陽

基本上只要有出門我都會擦防曬,這款的質地很剛好不會太油或太水

上完防曬後續再擦粉餅或粉底也都很貼妝,夏天用它後確實也沒有曬黑

防曬效果非常不錯

 

以上為我長期使用下來的體內外推薦保養保健品

希望健康身體跟外在好氣色可以一直持續下去:)

 

於2023-11-27 13:56:59重新編輯過
林樂櫻
林樂櫻 2023-11-27 15:59:49 #2F
 
我現在也都崇尚簡單保養,擦太多東西其實真的沒必要,不管是口服或外擦都一樣
項子芸
項子芸 2023-11-27 16:00:23 #3F
 
聽完分享都好心動~~~我好像買太多有的沒的東西了 應該整套換成妳推薦的 說不定現在皮膚跟排便狀況會改善>
張凱妮
張凱妮 2023-11-27 16:00:23 #4F
 
益菌王跟Ceravie洗面乳我也有買~兩個都持續回購好多次了,真心不錯!
Chang Yi-Jia
Chang Yi-Jia 2023-11-27 16:00:36 #5F
 
益菌王我也很推~吃完便秘狀況改善好多喔
mo0911
mo0911 2023-11-27 16:00:50 #6F
 
謝謝分享,之前也是亂買一堆但好像都沒有用...而且吃排便商品反而不舒服 想來試試看益菌王
子綺
子綺 2023-11-27 16:03:01 #7F
 
沒錯!益菌王我吃三個月有了吧,現在每天早上都會到廁所報到,覺得肚子跟身體整個感覺輕盈好多
顏☺︎
顏☺︎ 2023-11-27 16:04:21 #8F
 
ZO的東西都很好用,但好貴...
匿名
Faby 2023-11-27 16:04:51 #9F
 

同樣推薦益菌王 
平常大概三天才會上一次大號 很怕這樣便祕久了會出問題
後來改吃益菌王後大概一到兩天上一次 很有感!

周芃節
周芃節 2023-11-27 16:18:30 #10F
 
謝謝分享 看完這篇可以省不少錢哈哈 以前都大手筆買一堆專櫃保養品

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

產後掉髮 羊奶鈣質 親子出國 半夜發燒 配方奶 月子中心 幼兒園 寒假 尿布推薦 長高 孕吐 人工受孕 黴漿菌 戒奶嘴 懷孕初期

特別企劃

新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源
新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源

新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源

爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】
爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】

爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】

媽咪投票趣

替孩子選幼兒園,你最重視哪些條件?

※可複選1~5個答案

精選專題

more >
媽咪質感必修課 用心愛自己
媽咪質感必修課 用心愛自己

媽咪質感必修課 用心愛自己