沒吃澱粉就覺得沒吃飽~但又想減肥 要怎麼辦?!!

我和老公體重都偏高

有看別人的減脂餐都是說要減少澱粉的攝取量

但我們都很愛吃澱粉 每餐至少都要吃一碗飯才會有飽足感

想請問有沒有人和我們有一樣狀況，都是怎麼減肥呢?

我也和你一樣，沒吃到澱粉容易感覺不夠飽
現在我會控制澱粉的攝取量，儘量只攝取原型澱粉(像是地瓜)
在餐前會吃兩顆Svelty酵母來減少澱粉的吸收
另外建議你可以增加蛋白質的量(板豆腐一塊吃下去超飽)
以及持續運動，這樣體重就會有改善

我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法的咖啡爆纖精華輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看

有考慮過醫美嗎?
當初我跟我先生做過熱磁減脂的療程
我覺得效果超好，尤其針對他的啤酒肚跟我的產後軟肚皮超有用
是真的縮小了一圈~我們在中壢的怡康診所做的，推推給你

減肥的話我會選擇搭配瘦身食品效果比較快

除了可以幫助加強代謝之外，瘦下來後也比較不容易腹胖

我是選擇睡前喝超燃素+餐後吃草本膠囊的組合套組

期間我三餐照吃但份量有減少，兩個月後我瘦了14公斤

達到我理想的體重範圍，瘦下來後穿衣服也好看多了^^

瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了

減重我推薦參考SO333的咖啡爆纖，讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全