可能因為從大學開始
就有穩定吃保健品的習慣
跟其他人比起來，確實很少生病、感冒
甚至到現在我根本也都還沒有確診過XDD
像是現在大家都在出國，我前陣子去日本當然都不會忘帶這些！
1.善存 女性綜合維他命
現代人壓力大，缺乏的營養直接先用綜合維他命補
我會吃女性專用，主要這款再加鐵還不賴
這算是再額外補充，不然月經貧血有點嚴重
另外我有幫家人買男生吃的
成分是有加鋅，工作也比較不會感覺疲勞
2.達摩本草 專利深海魚油
大概兩年前不小心過勞去醫院打點滴
醫生有建議補充魚油和其他營養品
現在新出的92％，價錢跟之前90%一樣
算是無痛升級，通常都跟同事一起團購更划算
這款不會有很重的魚味，顆粒很小也很好吞嚥
3.m2膠原蛋白飲
到了一定年紀，覺得臉真的有凹下去
加上我自己怕痛不敢打雷射，改吃一些膠原蛋白
市面上不少類似產品，但之前買過腥味都很重
實在沒辦法順利下嚥，這款用喝的就還好～
4.唇皰疹藥
只要壓力大沒睡好就會冒出來，我自己是
包包、家裡都各放一條，只要有冒出來馬上厚擦
>>>這個我真的大推，不然連吃飯都有困難
以上就是疫情前就有吃，疫期更是天天補充提升保護力
不曉得大家是不是跟我依樣有固定吃、用哪一家呢？
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前陣子朋友也是推薦達摩本草(我應該會等90%吃完再買92％的） 我是從好市多的跳過來吃，味道都好很多、顆粒也小，如果怕魚油腥味很重可以吃看看這款，真的沒有什麼味道
吃了魚油以後覺得注意力有比較集中，上班也比較不會分心，而且固定吃魚油也可以加強新陳代謝，算是一舉數得
出國會帶一些平常有在吃的保健品比較安心，頂多感冒藥可能當地買，我都去日本現在真的很便宜，比在台灣玩好多了：）
保健品的話達摩本草的魚油吃好幾年了，因為有優惠一次都是好幾盒幾盒買，認真覺得他們家幾乎沒有腥味，小朋友接受度很高，全家人都有吃，另外我還會買dhc維他命，藥妝店就有很方便買
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