媽媽我人變的過度擔心焦慮怎辦？

小孩開始上學後常常生病，讓我整個人都緊繃著，就算好了，心裡還是不斷擔心什麼時候又要生病，經常性去量測體溫，好煩。

建議可以先多參加戶外性社團或至少建立一個運動習慣 早睡多喝水 自然免疫力會慢慢養起來的:)

版媽別太過焦慮，

上學後真的難免會容易生病，更新病毒碼....

教導小孩要勤洗手，每次洗都要確實，

在校的話，手盡量不要碰嘴巴、揉眼睛什麼的，

假日多帶到戶外曬曬太陽，從事戶外活動增進體力和抵抗力，

晚上盡量早點睡，吃得健康營養，

其他就請放寬心囉～

有同樣困難+1

自從小孩上學後，只要忽然一個噴嚏或咳嗽，我就開始緊張是不是又感冒了，搞的很神經質！

只能一直不斷提醒小孩要勤洗手，不要把手放進嘴巴或揉眼睛

晚上盡量早點睡，飲食均衡，假日多帶出門晒晒太陽之類的

其餘之能當更新病毒碼了

 

學校的病毒傳染力真的很強T____T

真的就是建立孩子勤洗手，避免手放嘴巴或揉眼睛

均衡飲食，假日帶去戶外活動，幫孩子增強抵抗力

我也很焦慮，我家小孩發燒過後還出現有類似妥瑞症的情況(已經3個月了，還在觀察中)，整個讓我差點崩潰。唉…真心覺得累!!!