前陣子工作太忙碌事情做不完,三餐也無法正常吃
意識到自己有點累過頭時已經發現身體代謝開始變差
發現這情況時也很想找個時間去運動,改善一下身體狀態
但真的擠不出空檔,就變成每天繼續坐著上班...
後來看同事有在喝哈孝遠代言的七日孅說蠻有效
能幫助消化改善水腫,自己也買了一盒來試試
想說作息我自己慢慢調整之餘,也能靠些保養身體的東西加強
這款我蠻喜歡的特色之一就是可以冷泡、冷藏或熱泡
像最近比較冷我就喜歡喝熱的,喝了身子也暖了起來
剛開始喝了幾包就有感覺排便變的蠻順暢
也比較不容易想吃些不健康的零食,對於抑制食慾蠻有幫助
目前這樣喝下來搭配自己漸漸調整狀態跟作息
有慢慢覺得狀態稍微回到以前的樣子
應該也會繼續回購,以上簡單心得跟各位媽咪分享囉~
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其實, 在日本很多人都是補充「乾燥豆渣粉」來增加膳食纖維的攝取, 促進腸道蠕動, 有助改善便秘的困擾. 最重要的是, 一般坊間的益生菌或是便秘藥, 嚴格說起來, 都算是化學合成藥品, 而所謂「乾燥豆渣粉」就很單純就是豆漿製作時過濾下來的豆渣, 經過日本的專業廠商做乾燥以及細粉研磨, 是很天然的膳食纖維補充食材, 尤其豆渣粉的膳食纖維比例超過45%以上, 小小一湯匙就含有半顆美生菜的膳食纖維含量.....超級推薦...吃了絕對不傷身....執得試試...
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