膠原蛋白如何吃會影響效果嗎?

請問一下喔如果想要吃膠原蛋白

我看市面上有一些膠原蛋白

他是用粉狀的配開水吃

也有那種膠囊的形狀直接吞

不然就是膠原蛋白飲

可以打開後就直接喝進去

像有這些不同的食用方式

這樣會影響到吃進去的效果嗎?

還是說其實有吃就好

效果都是差不多的呢?

想知道+1

我是覺得沒有什麼差，像我是吃HH的蔓越莓益菌膠囊，不只有蔓越莓，還含也有膠原蛋白，吃下來氣色有改善，私密處也變得不容易感染，跟我之前吃粉的狀態差不多

主要是看裡面成分的差異吧

至於吃的方式

我也覺得應該影養不大

看成份吧～但有聽說粉狀的分子比較小～會比較好吸收ＸＤ

效果的話其實主要還是要看

裡面的膠原蛋白分子然後還有其他的成分

因為現在很多膠原蛋白類的保養品

也都還會含有其他的保養成分

至於吃的方式我個人是比較膠囊錠狀的

覺得可以直接配開水吞進去就好了

因為粉狀的雖然沒吃過

可是比較怕會有味道

然後放比較久的話也可能會受潮結塊吧

我也是怕粉狀會結塊

那吃膠囊跟用喝的應該就不太會這樣了吧?!

目前還在猶豫哪一種好呢

我沒有想那麼多耶

當初只是看哪個牌子比較好就直接買了

現在是吃美之選膠原蛋白粉

也不覺得有什麼味道阿

如果會怕的話那其實可以考慮

吃婕樂纖的水光錠就好了

至少不是粉狀的

而且他又很好攜帶

我都是直接放在包包裡面

去上班或出門的時候時間到就拿起來吃

而且裡面是用到足量的玻尿酸保濕度也很好

我自己是覺得吃了之後還滿有感的

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