不知如何開始溫和教養？５個生活實戰技巧快筆記

你是否會因為每天對著孩子大吼大叫而感到氣餒及後悔？ 你是否正在尋找一種更溫柔且可行的教養方式？溫和式教養以指導和給予孩子選擇為主，取代傳統以要求和紀律為主的教養方式。如果你不知該如何執行溫和式教養，課程教育專家Donna Whittaker提供了下列幾種常見的日常情境和建議的反應方式。

趕著出門

Whittaker建議可以提醒孩子提前做好準備，你可以說：「等一下我們就要出發去買東西了，你現在需要穿上鞋子，我們就可以出發了。」因為幼兒通常還不太能理解幾點幾分，但對於“等一下”會比較有概念。

孩子不願關掉3C螢幕

通常要求孩子關掉電視、電玩、電腦等總是會形成拉鋸戰，美國布魯克林Basis獨立學校校長Shari D. Cameron建議在一開始就和孩子說清楚時間規則，並且可以請孩子自行設置的定時器。

孩子總是在公共場合隨意跑開

帶孩子去人多之安全性確實很令父母擔心，Whittaker建議在出門之前就與孩子說明你的期望，例如，「我們準備要去商店買東西了，重要的是你要跟在我旁邊，這樣你就會安全了，我知道你一定能做到」。若是到了賣場之後孩子仍然隨意跑開，Cameron建議父母與孩子的視線保持同水平，並冷靜地提醒他們你的期望，而不是用大罵或威脅的方式將我們擔心孩子不見的恐懼轉移到孩子身上。

不願離開公園回家

一樣，事先與孩子約定好玩耍結束的時間。但如果約定好的時間到了孩子仍舊不願離開時，你可以同理地對孩子說：「我知道當你玩得很開心時不想結束，但現在是時候該回家了。媽媽也和你一樣不喜歡玩得開心時回家，但這就是生活裡該遵守的部分。」

孩子在店裡吵著要買東西

當孩子為了要買某樣東西而在店裡吵鬧時，許多父母可能會感到丟臉而大罵孩子或是直接離開賣場。Cameron建議父母的首要任務是教導孩子學會表達自己的感受和想法，並且讓孩子明瞭你已經聽到他們的需求，但接下來是告訴孩子「我需要你的幫助來選擇另一個商品」。記住，務必讓自己保持情緒冷靜，並且分散孩子的注意力。

Reference: 
9 Ways to Use Gentle Parenting Techniques in Real Life