台灣的飲食習慣很難減肥吧?

欣兒兒
欣兒兒 2022-07-01 11:58:01 版主 3943

如題

巷口麵店 鹹酥雞 滷味 便當店林立

要吃東西超容易,然後每個都超高熱量

外食族如果沒好好控制飲食一定爆肥

減肥好難啊 嗚嗚

麗寶馬咪
麗寶馬咪 2022-07-01 12:33:47 #1F
 

哈哈哈 真的~~

Lisa07
Lisa07 2022-07-01 20:32:35 #2F
 

所以三餐吃飽,不要養成去吃點心的習慣。

匿名
可可 2022-07-02 02:37:02 #3F
 

台灣美食真的太多了

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RED-RABBIT
RED-RABBIT 2022-07-02 16:14:08 #4F
 

確實!!要減成功必須意志力強大

漢翰
漢翰 2022-07-04 15:35:11 #5F
 

愛吃就要多運動

雖然我也很懶…

匿名
花生.紅豆.粉粿 2022-07-04 18:11:22 #6F
 

不難!唯需要「毅力」而已~~

dolly96
dolly96 2022-07-05 17:18:44 #7F
 

真的,尤其下班太疲憊看到家附近的鹹酥雞、麥當勞都想買回去犒賞自己一頓2018_sticker_June_04.png

匿名
花生.紅豆.粉粿 2022-07-05 18:29:24 #8F
 

想到鹽酥雞,想要減重也難!繼珍珠奶茶後,台灣的鹽酥雞口味也快臻至到登峰造極之境…

最近我最常去光顧金山南路的一家文青級的鹽酥雞,除了炸物美味外,最讓人驚豔的是,有八樣免費的配料:九層塔、生蒜碎、蔥花、蘋果片、炸蒜頭、洋蔥絲、花生、鳳梨丁,合搭起來非常的完美哦!

 

 

於2022-07-05 18:29:57 重新編輯過
咻秀
咻秀 2022-07-05 20:23:20 #9F
 

要運動,而且要持之以恆…

吃只是一部分,但是適度的節制飲食還是滿有效果的。

Didiwang
Didiwang 2022-07-08 15:06:42 #10F
 

真的很難啊不過有自制力還是可以拉,先從早餐改起,別吃早餐店,可以換些原型食物或是加光泉燕麥優酪這種熱量比較低的來吃

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