瘦的快是不是也胖的快啊?

很想知道如果有辦法

在短時間之內

比如說一個月或兩個月的時間

可以瘦超過五公斤以上

會不會因為瘦的時間太短

之後身體可能很快又會腹胖回去了呢?

假如不希望復胖的話

是不是只要控制好飲食就好

那如果在瘦的過程中是有靠運動的話

這樣即便是瘦了很多下來

之後反彈的幅度也會很大嗎?